季節と整体
秋から冬へ 咳とか花粉症の原因 流れに乗り遅れると、体が自ずから整える
秋から冬へ 咳とか花粉症の原因 暑いと感じていても体は冬支度 施術の現場ではクライアントの体を観察していると、本当に面白いもので ニュースでは「暑さが例年よりも猛暑で…」なんて話しなんですが 立秋の頃から体は秋の体へと変 […]
季節と整体 夏 水分補給
人間の体の約60％は水分（体液）が占めており、体にとって非常に重要な役目を果たしています。 その水分の役割は大きく3点あります。 １必要な栄養素や酸素を体内に運ぶ役割です。食べたものの消化や吸収のためには、 […]
季節と整体 夏を快適に暮らそう
夏は骨盤が開いてきて呼吸器が活発に働く季節です。 呼吸器の要である腰椎５番は足と関係が深く、「調子のいい夏」というのは「移動の欲求」「行動の欲求」が湧いてきます。 夏の身体を全うする為には外に […]
寒暖差アレルギーとは
寒暖差アレルギーとは 最近は、春の陽気が心地よくてウキウキした気分になります。 しかし、私は花粉症ではないのですが、幼い頃から寒暖差アレルギーが酷くて 鼻のムズムズ、クシャミ、鼻水と辛い症状に悩まされていま […]
季節の整体 春の変化と花粉症
花粉症について 今年は春の訪れが早いようで、おかげ横丁にもウキウキした気分の観光客の人々の姿が。 春といえば花見・入学式・菜の花・ひなまつり… 整体では春といえば骨盤が開いてくる時期。 普段から体が整い「整 […]
続編「水分のとりすぎは、体を冷やす？」水中毒/水毒
「水分をとりすぎると体が冷えるの？」 前回の記事「かくれ水分不足」に対して色々な方からメッセージや質問などを頂きました。 そのなかで一番多い質問は 「水分をとりすぎると体が冷えるのでは？」 でした。 また […]
秋、冬 ～ かくれ水分不足 上手な水分のとりかた
体内・皮膚の乾燥対策・ 体内の約6割を占めている水分は毎日あらゆる働きに使われているので、季節に関係なく水分補給する必要があります。 寒い時期は汗をあまりかかなくなるので目に見えて水分が減っていくことがわか […]