活元運動 私たちの生活の体の動きは意識的にしていることもありますが 無意識に自覚がないまま動いてることも多くあります。 たとえば私が朝起きて意識的にしていることは 洗顔やトイレ、朝食を食べたりすること。 無意識にしている […]
