眼の温湿布・足湯・真向法体操「動画」
セルフケアのまとめ 追記しました 肘湯
〇足湯（あしゆ） 合計8分 〇脚湯（きゃくとう）合計8分 〇整体風呂（入浴）合計5分 〇眼の温湿布 合計5分 〇肘湯 〇真向法体操 合計10分 〇 月…
一息四脈（いっそくしみゃく）
一息四脈（いっそくしみゃく） 整体では風邪をひいても経過するのを待つ。 吐くことや下痢することなども体の無意識運動で自然に良くなろうと調整している働き。 …
後頭部の温湿布 高熱を出したとき
＜後頭部の温湿布＞ 〇高熱を出したとき 〇汗が身体の中に内攻したとき 〇発熱とは関係なく、汗を出したい ※ここでいう温湿布は熱くした蒸しタオルのこと 風邪など…
月経時のケアについて
□月経時のケアについて 女性特有の病気も、そうでない病気も骨盤と生殖器を整えましょう。 美しくなりたい方々も骨盤と生殖器を整えましょう。 月経は女性の生理機能が大…
