【こんな時に使うと効果的】 1、神経系統の緊張が抜けない、胸苦しいとか、ヒステリー状態とか、不眠症、自律神経失調症 2、生理の経過を促したい時:生理3日目に行う 【用意するもの】 〇粗塩(コップ1杯) 〇フ […]
更年期のセルフケア 更年期障害の原因の半分以上は、この骨盤の開きがスムーズにいかないことによります。 関連しているということでいえば、すべての更年期障害が、骨盤の問題と関連しています。 骨盤の開閉は、女性の […]