季節と整体
続編「水分のとりすぎは、体を冷やす？」水中毒/水毒
2022年10月25日
「水分をとりすぎると体が冷えるの？」 前回の記事「かくれ水分不足」に対して色々な方からメッセージや質問などを頂きました。 そのなかで一番多い質問は 「水分をとりすぎると体が冷えるのでは？」 でした。 また […]
秋、冬 ～ かくれ水分不足 上手な水分のとりかた
2022年10月24日
体内・皮膚の乾燥対策・ 体内の約6割を占めている水分は毎日あらゆる働きに使われているので、季節に関係なく水分補給する必要があります。 寒い時期は汗をあまりかかなくなるので目に見えて水分が減っていくことがわか […]