ボディセラピー
genryu1230
ここまで見せる？院内ツアー 施術の全て
✅ 頑張っているのに、なぜか生きづらい
✅ 自分に自信が持てない
✅ 過去の出来事を引きずっている
✅「自分はダメだ」と考えてしまう
✅ 人を信じることが難しい
✅ 自分の気持ちをうまく表現できない
✅ 頭では分かっているのに、行動を変えられない
✅ もっと自分らしく自由に生きたい
もし当てはまるものがあるなら、
その「生きづらさ」を無理に消そうとするのではなく、
まずはその奥にあるものを丁寧に感じてみることから始めてみませんか？
その症状や生きづらさには、意味があるのかもしれません
私たちは、苦しい感情や身体の反応を「なくしたいもの」と考えがちです。
しかし、ボディセラピーでは、それらを単なる問題として捉えるのではなく、
「これまでの自分を守るために身につけてきた方法」
として見ていきます。
不安、緊張、恐怖、怒り、身体のこわばり。
それらは、これまでの人生の中で自分を守るために必要だった反応なのかもしれません。
だからこそ、無理に変えようとするのではなく、
「なぜ、この反応が今の自分に必要なのだろう？」
と丁寧に探っていきます。
身体は「無意識」への入口
ボディセラピーは、身体指向的なアプローチを大切にしています。
私たちは普段、頭で考えている「自分」を自分自身だと思っています。
しかし実際には、
姿勢
呼吸
筋肉の緊張
表情
仕草
感情
人との距離感
などにも、これまでの経験が反映されています。
身体に注意を向け、今この瞬間に起きている感覚を丁寧に感じていく。
すると、言葉ではまだ説明できなかった感覚や記憶、思い込みに気づくことがあります。
身体は、ときに無意識の世界へ入っていくための扉になります。
無意識の中にある「ビリーフ」
私たちは誰でも、人生の中でさまざまな「思い込み」を身につけています。
心理学では、こうした深いレベルの思い込みを「ビリーフ」と呼ぶことがあります。
例えば、
「自分はどこかおかしい」
「この世界は危険だ」
「誰も私のそばにいてくれない」
「私にはできない」
「人を信じてはいけない」
「私はサポートしてもらえない」
「自分より、他人の望む自分にならなければならない」
「自分の人生は自分のものではない」
など。
こうしたビリーフは、普段は意識していなくても、
考え方・感情・行動・人間関係・身体の反応
などに影響を与えていることがあります。
「頭では分かっているのに、変われない」のはなぜ？
「もっと自信を持とう」
「気にしなければいい」
「前向きに考えよう」
そう言われても、なかなか変われないことがあります。
それは、単純に「意志が弱いから」ではありません。
意識では、
「変わりたい」
と思っていても、無意識の深いところでは、
「変わらないほうが安全」
と感じていることがあるからです。
だからボディセラピーでは、無理に自分を変えようとするのではなく、
「今の自分をつくってきたプロセス」
を丁寧に探求していきます。
ボディセラピーとは？
ボディセラピーは、マインドフルネスと身体への気づきを心理的なプロセスに取り入れたセラピーです。
「今ここ」で起きている身体感覚、感情、イメージ、思考などに注意を向けながら、自分自身の内側を探求していきます。
当院では、マインドフルネスや身体へのアプローチに加え、野口整体の考え方や当院独自の身体へのアプローチも取り入れています。
身体を通して自分自身を感じることで、普段は気づきにくい心身のパターンに気づき、新しい選択肢を見つけていくことを目指します。
「自分を変える」のではなく、「自分を知る」
ボディセラピーは、援助者が答えを与えるものではありません。
あなた自身の中にある感覚や気づきを大切にしながら、
「私は本当は何を感じているのか？」
「なぜ、この反応が起きているのか？」
「私は何を大切にしたいのか？」
を一緒に探求していきます。
それは、いわば
「援助者付きの自己探求」
です。
自分自身を深く知っていくことで、これまで自分を制限していたパターンに気づき、新しい生き方や選択肢を見つけていくことを目指します。
こんな方におすすめです
自己成長から、心身の不調や生きづらさまで
ボディセラピーは、
「もっと自分らしく生きたい」
「自分の可能性を広げたい」
という自己成長を望む方から、
「不安や緊張から解放されたい」
「過去の体験との向き合い方を変えたい」
「人間関係のパターンを変えたい」
など、さまざまな生きづらさを抱えている方まで、幅広い目的でご利用いただけます。
また、教育・福祉・対人支援など、「人」を大切にする現場で、自分自身への理解を深めるための方法としても活用できます。
あなたの中には、すでに「変わる力」がある
ボディセラピーでは、人には本来、自分自身を整え、より良い方向へ向かおうとする力があると考えます。
今のあなたに起きている症状や生きづらさも、
「自分を守るために、これまで必要だった方法」
なのかもしれません。
だから、それを敵にする必要はありません。
まずは、
「この反応は、私を何から守ってくれていたのだろう？」
と見ていく。
そこから新しい気づきが生まれることがあります。
苦しさの奥には、本来の自分がいる
長い間、自分を守るために身につけてきた思い込みやパターン。
それらに気づき、少しずつ自由になっていくことで、
「本当はどうしたいのか」
「自分にとって何が大切なのか」
が見えてくることがあります。
それは、自分を別人に変えることではありません。
本来の自分に戻っていくこと。
ボディセラピーは、そのための自己探求をサポートします。
あなたの「生きづらさ」を、変化への入口に
不安、恐怖、緊張、怒り、悲しみ。
これまで「なくしたい」と思っていた感情にも、
あなたを守ってきた意味があるのかもしれません。
その声に耳を傾け、身体で感じ、
自分自身を深く理解していく。
そこから、新しい一歩が始まります。
「変わらなければ」と頑張るのではなく、
「今の自分を知る」ことから始めてみませんか？
喜びの声
鈍感がゆえ「健康」と勘違いしてしまい体を気遣うことなく無理してしまう。その結果、大病につながる。
そのご説明には大きく頷きました。
言わずとも不整脈を指摘されたり、痛いと思う場所は的確で「なぜ、解るんだろう？」と不思議でした。
施術自体は痛みはなく、終る頃には可動域も広がり、心身ともに軽くなりました。
施術後の先生のお話はたいへん興味深く、身を乗り出して聞き入りました。
今でもやはり体の声には鈍感なので、メンテナンス必要だなと思ってます。
ありがとうございました。
これからもよろしくお願いします。
患部の不調を直接治療するというわけではなく、ひたすら個人の自然治癒力を高めるための治療という感じです。
残念ながら私の身体は悪すぎたのか目に見える効果も特になかったですが、受けた後少し胴体が疼く感じはあったので、個人差はあれど効果はあるのだと思います。
相性が良ければ効果があるのだと思います。
ストレートネック、肩こり背中の張りなどで悩んでいました。
丁寧な問診の後、説明をして頂き施術スタート。
優しく緊張を緩めるような整体でウトウト💤してしまいました。
食生活のアドバイスや提案も頂きました。
しばらく続けてみようと思います。
ありがとうございます。
丁寧な問診の後、安心して委ねて施術して頂けました。
身体の奥底からの力を呼び覚ましてくださったのか？施術後、身体の中から何かしらの力が湧き上がって来る不思議な気配を確かに感じることが出来ました。
これから通うことで頭で考えるよりも、身体と心の声を素直に聴けるようになりたいです。
家での足湯と眼の温湿布もご指導いただきました。
ありがとうございます。
ひなたさんのご紹介でたくさんのお話を聞かせていただき、とても感動しました。
実は、施術前まで、ずっと自律神経失調症が酷く、疲れやすく疲労感がとても酷かったのです。最近はお腹のガスが溜まり辛い日々でしたが、施術して頂いて帰宅後、嘘みたいにお腹の張りや、倦怠感などが治まってました。とても驚きました。さらに、教えて頂いた施術を子供たちにしてあげると、寝付きの悪い長男は数分でヨダレを垂らして寝て、長女はスキンシップと思ったのか、安心して5分後には寝ていきました。親子の時間を作ることが出来て、とても感動し嬉しく思っております。次回は家族でお伺いしたいと思っております。また是非お会いしたいですし、お話もたくさんお聞きしたいです。ありがとうございました。
わたしはくすぐったがりで、よほどの緊急の処置でなければ他人に身体を触らせることはありません。
ご縁としか言えません。処置の具体的なことはご自分で体験するしかありませんが、あえて言っておきたいことは施術者の存在感の無さです。
わたしがこの人の身体を良くしてあげるんだみたいなエゴを感じないというか。予想に反して負荷のない施術の時間中、いい意味でわたしの身体そのものに集中出来ました。ありがとうございました。
蛇足ながら、ああこの施術者はとってもつらいことをたくさん経験してきたのだなあと勝手に余計なことを考えたりして施術は終わりました。
短い時間ですが、流れ過ぎるだけの日常の時間を止めることができました。身体だけではなく心も整ったと言いたいです。
職業柄、パソコンで前かがみの姿勢でうつむいている作業が多いため、
首の痛みでひどくなると手がしびれたり、頭痛がしたりしていました。
ストレートネックだと整形外科で診断されて薬を飲んでいましたが
全然改善されずに困っていました。腰痛が良くなったという友人の紹介で
整体道場 愚狂庵さんで施術をしてもらうようになってからは、
首の痛みはすぐに改善し楽に過ごすことができました。
6回目くらいで手の痺れや頭痛なども改善して本当に楽になりました。
季節に合わせた、その時の体の状態に合わせて、
整体などをしてもらっています。
毎回つらいところを的確に改善してもらえるので有難いです！
温湿布や足湯などのセルフケアも野口整体の独特の方法のようです。
おかげで自律神経まで整った気がして好調です。
首の痛みで後ろへ倒せなかった時も、首の歪みと全体のバランスを調整してもらい、
嘘みたいに首が後ろへ行きやすくなりました！
しかも全然痛くない施術で、むしろ気持ち良い感じです。
これからもお世話になると思いますが、よろしくお願いします。
色々病院も受診しましたが原因も分からず、いっこうに良くなることなく諦めかけていた時に、同じ地域の方から「整体道場 愚狂庵さんで、めまいが治ったよ」と教えて頂きました。
本当にその頃の私は、まともに歩く事もできず家からも近かったので、藁をもすがる思いで来院しました。
またGoogleでも口コミや評判が良かったのでそれも来院するきっかけになりました。
5回目の施術をしてもらってから少しずつですが歩けるようになり、以前は外に出るのも怖かったのですが、10回目の施術が終わった今ではしんどいながらも外に出て買い物にも行けるようになりました。
先生は施術以外でも、普段の生活についてのアドバイスやセルフケアなども教えていただけるので、すごく有難いです。
整骨院といえば「ボキッ」「バキッ」のイメージがありましたが、全然そんなことはなく優しく施術してくれるのも有難いです。
長い間休んでいた仕事もそろそろ復帰しようと思えるくらいに良くなってきたので、今後も健康な体を目指して頑張りたいです
しかも自分でやれるケアも教えてもらえるので、学びにもなるところもとてもよかったです！また行きたいです。
愚狂庵なアットホームな雰囲気も大好きです^_^
是非おススメします😊
【当院の施術】
今、どんなに辛い状況にあったとしても、
ボディセラピーのセッションを通して、必要な知識やリソースを取りいれ、実践することで、状況は改善していきます。
そして、症状がよくなるだけにとどまらず、あなたが本来持っている「天性」や「ギフト」を十分に発揮できるようになります。
鬱や不安障害・トラウマなどの症状はあなたの「過去や現在の痛み」「生きづらさ」や
「過去の体験により自分をがんじがらめにしているビリーフ（思い込み）」から脱出するためのサインです。
今の辛さは、まるで本来の輝く
あなたへ生まれ変わるための“陣痛”や“つわり”の時期のようなものと、表現できるかもしれません。
ボディセラピーは、うつ病、双極性障害、不安障害、パニック障害、トラウマ、
PTSDなどの精神心的疾患や不登校や引きこもりを抱えている方にもとても効果的です。
【来院ペースと変化】
一般的には
・初期：週1回
・中期：2週に1回
・安定期：月1回
多くの方が
・2〜4週間で変化を実感
・1〜3ヶ月で安定
していく傾向があります
（※個人差があります）
整体道場 愚狂庵に来院する
当院は、病院に行っても良くならなかった症状を専門にしており、延べ5,000人以上の方に喜んでいただいております。
あなたも、良くならない症状でお困りでしたら、ぜひご相談下さい。
当院の施術はボキボキバキバキすることはなく、痛みがない整体です。
機械や鍼など一切使用しない手技療法で、お子様など、どなた様も安心して受けていただけます。
整体道場 愚狂庵は、当院独自の施術方法や内容に共感いただき、東京新聞をはじめ多数の雑誌で取り扱われています。
2023年5月には東京新聞で当院を掲載して紹介して頂きました。
当院の院長が整体教室を開催してます
当院の施術が初めての方へ
初めて行く整体院って、
不安がいっぱいですよね。
本当に楽になるのかな？
施術って痛くないのかな？
先生ってどんな人だろう？
など、挙げればきりがないかもしれません。
そこで、当院の施術を気軽にお試し頂けるように、初回割引で2,980円で施術させて頂きます。
どうぞこの機会を見逃さずに
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施術中で電話に出ることができない場合は
こちらから折り返し連絡させて頂きます。
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