【動画】マインドフルネス①脳(ココロ)のエクササイズ  NHK Eテレ サイエンス 2016,08,21

NHK Eテレ サイエンス 2016,08,21

脳ストレスからの解放。
医学的実証実験で効果が実証されてきた。

マインドフルネス①脳(ココロ)のエクササイズ