伊勢のシェアハウスでマインドフルネス30日間体験

【2019年6月1日から初開催!!!】

本日より受付開始しました。

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伊勢神宮内宮徒歩10分

シェアハウスでマインドフルネス30日間体験

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▷受講後はマインドフルネスの指導者にもなれる内容を提供
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○伊勢神宮内宮から徒歩10分の自然豊かな古民家

○30日間マインドフルネスをシェアメンバーと

共に実践しながらシェアリング

【内容】

 

基本1日90分を目安にシェアハウスで

マインドフルな生活をします

※週6日は基本的な90分エクササイズ以外は自由です

ホームワークはあります

週1回はマインドフルネスの1Dayリトリートを開催

※8時間

認知行動療法などの実践も行います

人生相談なども大歓迎です

小さな畑もあります。

好きな人はどうぞ活用ください。

通常のゲストハウス運営は当月は完全休止

月1回は伊勢こども&オジーオバー食堂もボランティアで体験できます

 

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どんなマインドフルネスの実践をするの?

 

 

「座るエクササイズ」

「コミニケーションのエクササイズ」

「食べるエクササイズ」

「身体に気づくヨガ エクササイズ」

「歩くエクササイズ」

「生活に役立つエクササイズ」

その他、様々なエクササイズを実践します

※すべてマインドフルネスの実践になります

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【定員4名】

先着順

【条件】

心身健康であればどなたでも参加できます

上記のエクササイズをすべて受講できる方

【料金】

 個室部屋          80,000円
 光熱費/リトリート費用込

 テント部屋
 光熱費/リトリート費用込    50,000円

※食事代は含まれません

 
~~~~学生特割 ~~~~

※中高大学生対象
 不登校のお子さんも大歓迎
       
 個室部屋                  60,000円     
 光熱費/リトリート費用込    

 テント部屋
 光熱費/リトリート費用込   40,000円

~~~~【シェハウス 愚狂庵】~~~~

 

516-0026

三重県伊勢市宇治浦田3-1-18

℡   0596-68-9156

ゲストハウス愚狂庵HP

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玄龍から一言

「マインドフルネスは現代人にとって

欠かせないエクササイズになりました。

このプログラムを通じて

自分を磨いたり、スキルアップしたり

かけがえのないマインドフルネスを愛する

仲間になれたり、疲弊した心身を癒したり

多くのことが可能だと思います。

自然豊かな伊勢の聖地で30日間を

共に暮らしませんか?

お寺みたいな修行イメージではありません

自由な気質を、こよなく愛します。

お気軽に問い合わせください」

 お問合せ/申し込み方法

 

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【アクセス】

ゲストハウス愚狂庵HP

 

 

マインドフルネス心理カウンセリングコース 8週間プログラムコース 料金

 

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