9月のイベント 高次元のヨーガ/メディテーションを体感するin伊勢

伊勢の聖地で都会の喧騒を離れて高次元のヨーガ/メディテーションを体験しませんか??

定員限定10名

次のような方にオススメです。

過去のトラウマを浄化したい・・

感情をコントロールしたい・・

日々のパフォーマンスを上げたい・・

ストレス管理する方法を学びたい・・

講師は幼少の頃は極貧で元武闘派組織の極道で組長だった過去がある新垣 玄龍さん

新垣 玄龍さんは獄中で覚醒的な体験をしてから過去を清算し出家。

国内の真言宗寺院で出家したあとマインドフルネスの本場 ミャンマーへと渡航。

ミャンマーで修行したのち帰国
(パオ森林僧院で禅定を認可される/二ミッタを見る)

パオ森林僧院の教え PDF

あるヨギの自叙伝の著書 パナマハンサ・ヨガナンダ氏の設立した

SRFでクリヤヨガを学び実践。

あるヨギの自叙伝 あるヨギの自叙伝

4,536円
Amazon

現在は伊勢神宮内宮から徒歩10分の場所に庵をかまえて
メディテーション・ヨガなどを指導しています。

申し込みはこちら

玄龍さんから一言

私も昔は自分自身の強い自我や執着に悩み苦しんだ一人です。

でもメディテーションやヨガで自分自身を救うことができました。

どうぞ皆さんも自分自身の内面を見守り愛してあげてください。

それが可能になれば、あらゆる物事は驚くべき変化が起こるでしょう。

どうぞリラックスして&楽しい気持ちで&そのまんまの自分でご参加ください。

皆さまとご一緒にメディテーションの実践ができることを
心より楽しみにしております。

申し込みはこちら

【日程】2018年9月23日(日)

【会場】ゲストハウス愚狂庵
  
    三重県伊勢市宇治浦田3-1-18(伊勢神宮内宮徒歩10分)

【定員】   10名 (13歳以上)

【参加年齢】 単独での参加は20歳以上 未成年の方は成人の方と同伴で参加ください)

【参加費】 一般 (13歳以上) 3,000円

      こども(12歳以下) 1.000円

前日にゲストハウス愚狂庵で宿泊される方は宿泊料金を

通常4,000円から3,500円に割引いたします。

但しリトリート前日は土曜ですから大変混雑が予想されます。早めの予約をお願いします。

【駐車場】会場には駐車場がありませんので周辺の有料パーキングをご利用ください。

     一日千円の料金が予想されます。

◆運営について

このリトリートは、ボランティアによって企画・運営される非営利の自主イベントです。事務局スタッフも参加費を負担し、仕事の傍らに役割を分担して手作りでこのプロジェクトに取り組んでいます。プロの運営するイベントではないことをご理解のうえ、皆さまも「ゲスト」ではなく「当事者」として、このリトリートに関わっていただければ嬉しく思います。ご協力をどうぞよろしくお願い申し上げます。

申し込みはこちら

◆会場とアクセスについて

神宮会館から徒歩5分ですので下記を参照にしてください。

電車で 大阪から 近鉄特急 近鉄上本町駅 宇治山田駅 1時間50分
京都から 近鉄特急 近鉄京都駅 宇治山田駅 2時間10分

名古屋から 近鉄特急 近鉄名古屋駅 宇治山田駅 1時間30分
JR快速みえ JR名古屋駅 伊勢市駅 1時間37分

近鉄宇治山田駅下車の場合

三重交通外宮内宮循環バスで神宮会
館前下車すぐ(大人・片道340円)
タクシーで(約2,000円)
近鉄伊勢市駅、JR伊勢市駅下車の場合

三重交通外宮内宮循環バスで神宮会館前下車すぐ(大人・片道340円)
タクシーで(約2,000円)

近鉄五十鈴川駅下車の場合
三重交通外宮内宮循環バスで神宮会館前下車すぐ(大人・片道180円)
タクシーで(約1,000円)

自動車で 伊勢自動車道 伊勢西インターチェンジより伊勢神宮(内宮)方向へ5分
国道23号伊勢神宮(内宮) 手前 300メートル右

大阪から 西名阪自動車道~名阪国道~伊勢自動車道で約2時間30分
(吹田IC~松原JCT~天理IC~関JC~伊勢西IC)

京都から 名神高速道路~新名神高速道路~伊勢自動車道で約2時間30分
(京都東IC~草津JCT~亀山JCT~伊勢西IC)

名古屋から 東名阪自動車道~伊勢自動車道で約2時間
(名古屋西IC~亀山IC~関JC~伊勢西IC)

伊勢湾フェリーで 伊良湖(愛知県)~鳥羽(55分)

◆お願い

リトリート期間中、瞑想スペースのセッティングや清掃、お茶の準備などをみなさんで行っていただきますよう、ご協力よろしくお願いいたします


◆キャンセルポリシー :

 受付終了後のキャンセルはできませんのでご了承ください。

◆プライバシー・ポリシー

お申込者さまからお預かりした個人情報は、当事務局からのご連絡、ご案内、ご質問に対する回答の際、電子メールや資料のご送付等の連絡業務に利用いたします。

個人情報を第三者に開示することはありません。

◆免責事項(必ずお読みください):

・主催者事務局は、リトリート期間中皆さまの安全に可能な限りの配慮を致しますが、天災による支障、参加者ご自身により起こした怪我や病気、また盗難・破損等の事故に関しましては主催者側では責任を負いかねます。心身の健康管理、所持品管理などは個々人の責任において行ってください。ご心配な場合はあらかじめご自身で保険などにご加入ください。

・万一不適切な言動があった場合、他の参加者のプラクティスの妨げになると事務局が判断した際には、お帰りいただくことがあります。

リトリートスケジュール

 9:00 オリエンテーション クリヤヨガやスケジュールについて

 9:45 休憩

10:00 メディテーション/ヨーガ

10:30 休憩

10:45 メディテーション/ヨーガ

11:15 休憩

11:30 メディテーション/ヨーガ

12:00 昼食 (当日は菜食)

13:00 ウォーキング メディテーション(歩くマインドフルネス)

    (伊勢神宮内宮へ流れる五十鈴川沿いを歩きます)

14:00 伊勢神宮内宮 飛び石近辺へ移動

14:30 祈りの実践と解説

15:15 休憩

15:30 メディテーション/ヨーガ

16:15 チャンティング

16:30 法話 (新垣 玄龍)

17:00 シェアリング

18:00 終了

19:00 懇親会あり(希望者のみ)

◆お食事について

食事はをご持参又は予約ください。

予約される方は5日前に事務局へ御連絡ください。

予約される方は伊勢の菜食専門店でご注文します(お一人様 1,500円)

◆持ちものについて(必需品)

・ヨガの屍のポーズに敷く/体にかけるもの
(ヨガマット・ブランケット・バスタオルなど)

・マイカップ

・座布(必要な方)

◆服装について

座る瞑想・歩く瞑想・ヨガの屍のポーズ瞑想に適した、ゆったりとしたシンプルな
服装をお勧めします。肌が透けてみえるような服、露出が多い服は避けてください。
香水などの使用もお控えください。​

*屋外でのメディテーションなどは季節柄、虫対策のために長袖等をご準備ください
(虫よけスプレー、蚊取り線香等は事務局側で準備します)

申し込みはこちら

第18回 伊勢こども&オジーオバー食堂開催の報告と食品寄贈の御礼

おはようございます。

先日は伊勢こども&オジーオバー食堂開催しました。

私とボランティアのたけちゃんで13時から

カレーうどん作り。

16時頃に伊勢市議の吉井議員が来訪してくれました。

ところが今回は開催2回目の参加者が0人。

そういうこともあり吉井議員と開催する場所へ足を運んでいただくことの難しさを説明したりしました。

あまり無理に誘うこともできない

予約制ではないので常に食料が余ったり足りない状況

※人数が多い時と少ないとこの予測がつかない

上記のような課題があることをお話しました。

私達も足を運んでいただけるように努力しないといけないのですが

そうはいっても、できることと言えばHPやブログの更新や

時間を見つけてのポスティングやビラ配り。

この事業だけに時間と労力を費やすのにも限界があったり…

色々と18回開催してきた苦労や感動などを話したりしたものです。

まあでも私とすれば自分自身が一番楽しみことをモットーとしていますので笑

誰も来ない日には作ったカレーうどんを肴に鈴虫と月下独酌するのもありという感じでなのです。

何事も大上段から構えすぎると「自我」がこっそり顔を出し

させて頂ける「感謝」をしてやってる「傲慢」さにつながるので

自戒しなければと思います。

生きているのか、生かされているのか。

こういう人生の一大事が日々の些細なことにも学べることが

多くあるものだからありがたいものです。

健康のときは感謝しらず

病気になって感謝と祈りを知る

こういう感じでしょうか。

ですから時にはこのような状況を与えてくれてる力に感謝してさらに精進していくことを決意した私でした。

そのような試練のとき??

苦難なときには知ってか知らずしてか‥

激励が届くものですね。

沖縄在住の泉正敬さんから段ボール箱二つ分の

沖縄の聖地でもある 浜比嘉島の自然塩が届き

伊勢在住の三浦雅代さんからは、これまた段ボール箱いっぱいの

筍が届きました。

そして三重在住で元極道の出家した

岡野蜜玄さんからは私へ誕生石(ターコイズ)をふんだんに使用されたブレスが届きました。

本当に感謝しています。

また来訪された吉井議員は保護司にも就任されたようで

「玄龍さん、またそちらのことも教えてください」笑

と新たな任務も始まりそうな予感がしたり…

「そういう類のことは任せてください!!」と

先日、刑務所視察に行ったという吉井議員に刑務所のなかの体験雑談をしたりして無事??会は終了しました。

さ~て

(画像をお借りしましたm(__)m)

次回の19回伊勢こども&オジーオバー食堂開催は

9月26日(水)16時開催

9月22日(水)のメニュー

夏野菜カレー

日時 毎月第4(水)開催16時〜20時

場所

三重県伊勢市宇治浦田3-1-18

ゲストハウス愚狂庵

会費 全員無料

参加資格

こどもだけの参加大歓迎!!

どなたでも参加ください

予約など不要です。

問い合わせ

genryu1230@gmail.com

0596-65-7955

ボランティアの方大歓迎です。

伊勢こども&オジーオバー食堂へ

参加される方は知人、

友人にお声掛けして頂ければ本当に助かります。

地域の居場所作りの場として

開催しながら輪を広げていきたいと思います。

伊勢こども&オジーオバー食堂 一同より

フードバンクISEへ支援のお願いと御礼

以下の方々から食糧、支援金頂きました。心より感謝します。

    • 宮井康之様
    • イトカズショウゴ様
    • 末松千明様
    • 鈴木美紀様

フードバンクISE/

伊勢こども&オジーオバー食堂へ支援してくれませんか??

皆さんはボランティア活動に関心がありますか??

関心がある方でも日々忙しくて‥

なかなかボランティア活動に参加できない方が多いんではないでしょうか??

また支援したいけど…

本当に支援したものが届くのか??

支援するにふさわしい団体なのか??

そういう色々な悩みもあると思います。

実は私も以前からボランティア活動などに支援していた頃

そんな悩みを抱えていた一人でした…

色々調べた結果。

あんまり大きい団体は寄付しないほうがいいかも…

そういう結論に至ったことがあります。

理由は色々ありますが、団体や組織に人が多すぎると

人も多いので考え方や不正や出てくるのは自然の流れです。

伊勢こども&オジーオバー食堂は

本当に本当に小さい草の根活動

の団体です。

代表の私を含めてボランティアさんを合わせても

せいぜい約5名。

参加する子ども達や高齢者の地域の方々も多くて約20名。

そんな草の根活動だからこそ1年以上継続してきています。

また先日は朝日新聞の東海版に報道されて、その反響が大きくて

関西エリアまで報道されていました。

取材するのですから以前に【しっかりした活動】をしているか?

調査みたいなこともしてくれました。

正直‥報道してくれるかも不安でしたが‥

(団体が小さいし私は元極道だし)

でも結果は報道されて支援も増えて助かりました。

ボランティアのメンバーや参加したこども達や親御さんと

飛び上がるくらい皆で喜びをシェアしたことを覚えています。

支援してくれた支援金、食糧は

毎回当然ながら記録して、開催日に皆にお伝えしています。

そのときのこども達や高齢者の表情は本当に

気持ちの良い、なんとも言えない笑顔です。

誰かもわからない方々が伊勢のこども達や高齢者のために

支援してくれる。

日々忙しいのに直接足を運んで食糧を寄贈してくれる。

または直接足を運んで口座へ支援金を送ってくれる。

誰かもわからない方々が…

こども達の夢と希望が広がりますね!!

こういう感動はこども達の情操教育にも大きく貢献すると信じています。

image

どうぞボランティアに関心のある方々は常に資金不足の

伊勢こども&オジーオバー食堂へ支援して頂けたら幸いです。

本当に少しでも支援してくだされば皆が喜びます!!!

忙しくて銀行や配送業者に直接行けなくても支援できる

Amazonの支援リストを作成しました。

(下記を参照くださいね)

個人・企業様への食品寄贈のお願い

フードバンク活動にはフードドライブという活動があります。

日本は食糧廃棄が世界一多い国です。

そのなかでも家庭から出る大量の食糧廃棄問題。

まだ食べれるのに捨ててしまう。

給食しか食べれない子供の貧困があります。

高齢者の貧困の問題があります。

その問題を少しでも解消するために

フードドライブ運動があります。

個人の家に余ってる食糧をフードバンクISEに寄贈して頂けるならば下記の住所まで郵送か直接持参してくれれば助かります

(寄贈する食品が何キロあるか計ってくれれば助かります)

責任を持って国内の被災地、三重県内の自治体と連携しながら貧困層への方々へ届けます。(期限が一カ月くらい残ってるもの)

お米、缶詰類、インスタント食品、乾麺・乾物、飲み物(アルコール除く)調味料、野菜や果物、その他。

516-0026 三重県伊勢市宇治浦田3-1-18

フードバンクISE(事前に御連絡下さい)

連絡先 0596-65-7955

(不在が多いのでメールが確実です)

メール genryu1230@gmail.com

慢性資金難なので寄付をして頂ければ有難いです!

(ゆうちょ銀行から振込して頂ける方)

記号番号  12280

番 号       33068641

口座名義 フードバンクイセ

(他銀行から振込して頂ける方)

店名(ニニハチ)

店番228

預金種目(普通預金)

口座番号3306864

口座名義フードバンクイセ

全国のこども食堂MAPシェアします!!

お近くのこども食堂へ気軽に遊びに行ってみてはいかがですか??

【子ども食堂】全国こども食堂マップ!Google MAP[こども食堂本舗]

支援したいけど日々忙しい方へ!!

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伊勢神宮内宮から徒歩10分 ゲストハウス愚狂庵でヘルパーさん 大募集!!

こんにちは玄龍です。

 

少し朝夕は涼しくなってきましたね~

 

旅に出たい気分にもなったりしますね!!

 

さてゲストハウス愚狂庵のヘルパーさんを大募集しています。

 

以下たけちゃんの記事を紹介しますね。

 

おはようございます!!

たけちゃんです。

ゲストハウス愚狂庵にきてから早くも1年と4ヶ月がたちました。

 

何もわからずこのゲストハウスに玄龍さんを訪ねたのが去年の4月です。

瞑想をしたいという気持ちで訪ねたのですが飲み会の席によんで下さり、その翌日からヘルパーとしてお世話になってきました。

 

今では代表という肩書きまでいただき愚狂庵の業務をやらせて頂いてます。

 

ここに来るまでの私は、ずっとあちこちをぷらぷらと放浪していました。

 

元々は、憲法学者になりたいという気持ちがあったのですが挫折し、会社に入ってはリストラされ、日本が嫌になりブラジルへ飛び立ちました(笑)

 

ブラジルでも2年の間に何回か引越しをし、その後はニューヨークの禅寺へ行き、岐阜の禅寺へ行き脱走し、1年間だけフィットネスクラブで働き貯めたお金でアジアへ行き、帰ってきては就職し、半年後退職しヨーロッパへ行き、帰国後お金がなくなったので日本国内を季節労働者として転々としていました。

 

そして、そんな生活に嫌気がさして辿り着いたのが伊勢だったのです。

 

あちこちと旅をするのは本当に素晴らしいことでした。色んな出会いもあり、色んな体験もしました。

 

旅をして安宿に泊まり、食事は屋台などで食べて宿で出会ったみんなで飲む。そして仲良くなれば一緒に旅をする。

 

それこそが「自由」だと思っていました。

 

しかし、私は大きな勘違いをしていたのです。。。

 

自由だと思っていたこの状態が、実際は不自由極まりない状態だったのです。

 

 

なぜでしょうか??

 

 

 

それは、

 

 

自分には選択肢がなかったからです。

 

 

安い宿に泊まる、屋台で食べるというのは楽しい!と思っていたのですが、

 

単純にお金がなかったので良いホテルに泊まることも、良いレストランで食事をすることもできなかっただけだったのです(笑)

 

ブラジルでも、チベットでも、インドでも、ネパールでも、台湾でも、フランスでも、スペインでも、どこに行っても同じです(笑)

 

選択肢があって安宿に泊まるとなったら全く意味が違ったでしょう。

 

今では笑えますが、こんな当たり前のことも当時はわからず自分は自由だと勘違いをしていたわけです。

 

そして、そのことに気づかせてくれたのが、愚狂庵という場であり、玄龍さんでした。

 

元々、海外へ行ったのも日本から「逃げ」たくて行ったわけです。しかし、不思議なもので「逃げ」ている最中はそのことにも気づきませんでした。

 

だから、自分にとって愚狂庵のヘルパーとしておいてもらい、一から様々なことを教えてもらえるということは何にも代え難い機会でした。

事実、人生が180度変わったと言っても過言でありません。

 

ヘルパーというのは、基本的には労働を提供する代わりに食事や住むところは保証されるという関係ですが、その何倍も何十倍も自分自身に返ってくるものがあったのです。

 

というわけで、新たなヘルパーを募集します。

詳細に関しては、またブログでお知らせいたします。

 

 

ご意見やご質問などがありましたらいつでもご連絡ください。

 

 

詳細は下記を参考にしてください。

 

第18回 伊勢こども&オジーオバー食堂開催のお知らせ

こんにちは玄龍です。

夏休み満喫していますか????

さて恒例の毎月第4(水)は

伊勢こども&オジーオバー食堂開催の日です!!

いつもお忙しいなか
伊勢こども&オジーオバー食堂へ
参加、支援してくれてありがとうございます

今回は伊勢市議の吉井議員が激励に来てくださるそうです。

8月22日(水)のメニュー

夏野菜カレー

日時 毎月第4(水)開催16時〜20時

場所
三重県伊勢市宇治浦田3-1-18
ゲストハウス愚狂庵

会費 全員無料

参加資格

こどもだけの参加大歓迎!!

どなたでも参加ください
予約など不要です。

問い合わせ

genryu1230@gmail.com

0596-65-7955

ボランティアの方大歓迎です。

伊勢こども&オジーオバー食堂へ

参加される方は知人、

友人にお声掛けして頂ければ本当に助かります。

地域の居場所作りの場として
開催しながら輪を広げていきたいと思います。

伊勢こども&オジーオバー食堂 一同より

フードバンクISEへ支援のお願いと御礼

以下の方々から食糧、支援金頂きました。心より感謝します。

  • 宮井康之様
  • イトカズショウゴ様
  • 末松千明様
  • 鈴木美紀様

フードバンクISE/

伊勢こども&オジーオバー食堂へ支援してくれませんか??

皆さんはボランティア活動に関心がありますか??

関心がある方でも日々忙しくて‥

なかなかボランティア活動に参加できない方が多いんではないでしょうか??

また支援したいけど…

本当に支援したものが届くのか??

支援するにふさわしい団体なのか??

そういう色々な悩みもあると思います。

実は私も以前からボランティア活動などに支援していた頃

そんな悩みを抱えていた一人でした…

色々調べた結果。

あんまり大きい団体は寄付しないほうがいいかも…

そういう結論に至ったことがあります。

理由は色々ありますが、団体や組織に人が多すぎると

人も多いので考え方や不正や出てくるのは自然の流れです。

伊勢こども&オジーオバー食堂は

本当に本当に小さい草の根活動

の団体です。

代表の私を含めてボランティアさんを合わせても

せいぜい約5名。

参加する子ども達や高齢者の地域の方々も多くて約20名。

そんな草の根活動だからこそ1年以上継続してきています。

また先日は朝日新聞の東海版に報道されて、その反響が大きくて

関西エリアまで報道されていました。

取材するのですから以前に【しっかりした活動】をしているか?

調査みたいなこともしてくれました。

正直‥報道してくれるかも不安でしたが‥

(団体が小さいし私は元極道だし)

でも結果は報道されて支援も増えて助かりました。

ボランティアのメンバーや参加したこども達や親御さんと

飛び上がるくらい皆で喜びをシェアしたことを覚えています。

支援してくれた支援金、食糧は

毎回当然ながら記録して、開催日に皆にお伝えしています。

そのときのこども達や高齢者の表情は本当に

気持ちの良い、なんとも言えない笑顔です。

誰かもわからない方々が伊勢のこども達や高齢者のために

支援してくれる。

日々忙しいのに直接足を運んで食糧を寄贈してくれる。

または直接足を運んで口座へ支援金を送ってくれる。

誰かもわからない方々が…

こども達の夢と希望が広がりますね!!

こういう感動はこども達の情操教育にも大きく貢献すると信じています。

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どうぞボランティアに関心のある方々は常に資金不足の

伊勢こども&オジーオバー食堂へ支援して頂けたら幸いです。

本当に少しでも支援してくだされば皆が喜びます!!!

忙しくて銀行や配送業者に直接行けなくても支援できる

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個人・企業様への食品寄贈のお願い

フードバンク活動にはフードドライブという活動があります。

日本は食糧廃棄が世界一多い国です。

そのなかでも家庭から出る大量の食糧廃棄問題。まだ食べれるのに捨ててしまう。

給食しか食べれない子供の貧困があります。

高齢者の貧困の問題があります。

その問題を少しでも解消するためにフードドライブ運動があります。

個人の家に余ってる食糧をフードバンクISEに寄贈して頂けるならば下記の住所まで郵送か直接持参してくれれば助かります
(寄贈する食品が何キロあるか計ってくれれば助かります)

責任を持って国内の被災地、三重県内の自治体と連携しながら貧困層への方々へ届けます。(期限が一カ月くらい残ってるもの)

お米、缶詰類、インスタント食品、乾麺・乾物、飲み物(アルコール除く)調味料、野菜や果物、その他。

516-0026 三重県伊勢市宇治浦田3-1-18

フードバンクISE(事前に御連絡下さい)

連絡先 0596-65-7955

 (不在が多いのでメールが確実です)

メール genryu1230@gmail.com

慢性資金難なので寄付をして頂ければ有難いです!

(ゆうちょ銀行から振込して頂ける方)
記号番号12280
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口座名義 フードバンクイセ

(他銀行から振込して頂ける方)
店名(ニニハチ)
店番228
預金種目(普通預金)
口座番号3306864
口座名義フードバンクイセ

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【徹底検証】金持ち父さん v.s. 貧乏父さん

こんにちは玄龍です!!!

今日は私が刑務所で読んだなかでも大きな学びをくれたロバートキヨサキの

『金持ち父さん、貧乏父さん』

 

を紹介します。

刑務所というのは皆さんご存知ない方が多いでしょうけど…

実は勉強をする環境では本当に素晴らしいところなんです。

(別に刑務所を推薦しているのではないですから誤解ないように笑)

刑務所には官本(かんぽん)といって刑務所の図書館みたいなところから本をレンタルできるんです。

しかも大量な本があるんですよ。

ですからお金がない受刑者も学ぶことには苦労しない環境が整っているんです。

しかも暇を持て余す受刑者たちの多くは本を読んで余暇時間を過ごすのです。

私も以前お伝えしたように隔離独居に住んでいましたので、もう本は大袈裟ではなくて1,000冊くらいは読んだと思います。

ただ現代人は多忙で本を読むことの時間も限られているでしょうから。

本日はそういう人のために、この本のエッセンスだけをまとめて私なりに皆様に伝えていけたらと思います。

これは特に年配の日本人の方に言えるのですが正直、これを読むと価値観が崩壊すると思います笑

金持ち父さん v.s. 貧乏父さん

 

この書がわかりやすい理由って、貧乏父さんとの比較にあると思うんですよね。相対する二人の父親がいるから、片方の教訓が身に沁みるってものです。

なので、今回は、金持ち父さん v.s. 貧乏父さん を比較している部分をどんどん抜粋していきます。

 

日本人はまだまだ貧乏父さんの教えが多い気がしますね‥

家がただの負債という考え方…これは私も以前から感じていました。

しかも家ごときが最大の投資と思っている方々は

日本人に多いですね!!

 

会社というか…一つのシステムを築いてそれを自動販売機のように収入システムにすることが本当のビジネスモデルだと思います。

というのは‥弁護士でも医者でも個人がシステムの歯車に入ってると

本人が倒れたらそれでおしまい。。。

政治家なんかは特にそうですね。選挙で敗れたらただの人…とは名言です。

使いこなしたい!収入と支出,資産と負債の表を作ろう

 

この本を読むとわかる、強力なツールとなるもの。それが支出と収入、資産と負債の図です。 専門的に言えば貸借対照表と損益計算表ですかね。これを実にわかりやすくかいてくれています。 その図が色々と出てくるのですが、まとめるとこんな感じ。

例えば、ブログ自体は資産で、ブログに使っているサーバーとかドメイン料とかは負債ですね。 他の仕事の立ち上げに比べて、負債は驚くほど少ないと思います。

このレベルでまとめるだけでも、十分自分の周りのお金の流れが把握できそうです。

これは負債なのか、資産なのかを意識するのは大事ですね。

 

金持ち父さんの名言

学生の頃はお金というものに無頓着すぎたので、多分響かなかっただろう。社会人になってから、実際に給料をもらうようになったからこそ刺さるものが非常に多かったです。今回は数あるありがたいお言葉の中から印象に残っている言葉たちを集めました。

破産と貧乏

破産と貧乏は違う。破産は一時的に金がない状態だが、貧乏は一生続く。

無知の怖さ

(お金に関して)欲望と恐怖を大きくするのは無知だ

自分に投資しプレッシャーを与えよ

自分に対する支払いを最後にすると自分が弱くなる。会社の上役や取り立てなんかに一生追いかけ回されることになる。

お金の恐怖に立ち向かえ

みんな自分の本当の気持ちを見つめず、お金がなくなったらどうしようと心配ばかりしている。そして、その恐怖に真正面から立ち向かおうとしないんだ。つまり、考えもせずに反応だけしている。頭を使う代わりに感情に任せて反応だけしているんだ。

人生から教訓を学べ

もし人生から教訓を学ぶことができれば君は成功する。もし学ばなければ、人生につつき回されるばかりだ。人間には二種類ある。一つは人生につつき回されても、そのままにしておく人たち。もう一つは怒ってつつき返す人だ。でも多くの人はつつき返すときに相手を間違える。上司や仕事そのもの、あるいは旦那さんや奥さんに向かってつつき返すんだ。みんな人生が自分をつついているとは知らないからなんだな。

明日やろうは馬鹿野郎

人生に一番害のある言葉は「明日」だ。 この言葉を一番多く使うのは、貧乏な人、成功しない人、不幸な人、不健康な人なんだ。
(中略…) 私が明日という言葉が問題だと言うのは、 それを一度も見たことがないからだ。明日は存在しない。 明日は夢を見てばかりいる人、 負けてばかりいる人の頭の中だけに存在する。

終わり

参考・引用 10分でわかる、忙しい人のための『金持ち父さん貧乏父さん』

 

『金持ち父さん貧乏父さん』を書いた人はどんな人??????

生年月日:1947年4月8日(68歳)
日本名:清崎 徹(きよさき とおる)

出身:ハワイ

職業:資産家、実業家、作家

ロバートさんは日系4世なので、日本語の名前も持っていますが、英語で育ったので日本語は話せません。

ロバート・キヨサキはこんな人

 

簡単に経歴などをまとめました。

  • 海兵隊に入隊し、ベトナム戦争でヘリコプターのパイロットになる
    •1977年にサーファー用の財布を考案して会社を設立
    •1994年にビジネス界から引退
    •引退後、ボードゲーム「キャッシュフロー」を考案
    •1997年に「金持ち父さん 貧乏父さん」を書き、それが世界で大ヒットする
    •実は「金持ち父さん 貧乏父さん」の本はゲーム「キャッシュフロー」の宣伝ために書いた
    •1997年からビジネス復帰する

破産は3回している

実は、この「金持ち父さん」(話の中では誰か違う人を指しているそうですが)、合計で3回も破産しています。

2012年にロバートさんの会社が倒産したというニュースを聞いて驚いた人が沢山いました。

しかし、2012年の破産は初めての事ではなく、すでに2回破産していました。

とはいえ、

破産は個人破産ではなく、会社の破産なので、はっきり言って大したことないと思います。

ある程度大きな会社になれば会社は個人と別の存在として成立するので、会社が倒産しても自分の資産はそのまま持っていてもいいのです。

でもこれが個人破産になるとクレジットカードや、所有している家などが取られてしまいます。

なので、別に会社が倒産(破産)しているからといって驚くことはないでしょう。

裁判にかけた会社に支払いができないようにわざと破産したと考えるのが正解でしょうね。

 

ロバート・キヨサキの現在

 

  • ロバート・キヨサキ氏が現在行っているビジネス活動は
    •セミナーを行う
    •鉱業ベンチャー
    •不動産買収(2016年現在では一万件以上のアパートを保有し、毎月一億ドル以上を稼ぎ出している)
    •油田や天然ガスへの投資(2015年時点で400件以上の個人石油発掘事業や油井などをコントロール)
    •太陽エネルギー会社
    •金融市場への投資

などです。

日本でロバート氏が最後に講演したのは2012年ですが、チケットの値段は

2万5800円から29万8000円で売られていました。

一番高いチケットはロバート氏とランチを一緒にすることができたようです。

テレビ出演では2016年についても言及

2015年のテレビ「INFOMARS」へ出演の際に2016年に経済破たんが起こるだろう。と言っていました。

フェイスブックも頻繁に更新

かなり頻繁に更新されています。

結構まめにブログのアップをした、ラジオに出たなどの報告をしています。

記事を見てるとウェビナーもやっているようですね。

フェイスブックを見た限りでは、ロバートさん個人が頻繁にやっている活動は会社のホームページの更新やラジオ出演のようです。

ビデオも頻繁に録画して載せています。

やはり成功する人は日々コツコツとフェイスブックも更新できるのですね。

 

ドナルド・トランプ大統領候補とのつながり

 

ロバート氏は紛れもなくトランプ支持者です。

その何よりもの証拠が二人で一緒に本を出していることです。

2006年に共同で出版しました。トランプ氏痩せてますね笑

さらに一冊では終わらずもう一冊!

これがイメージのトランプ氏ですよね。

インタビューによると、前からお互いがお互いの言っていることにとても好感を持ち、一緒に講演をする機会があったときに、ロバート氏が「なにか一緒にやらないか?」

と申しでたそうです。意気投合したってことですね。

このようなことから、ロバート氏とトランプ氏には深いつながりがあると思われます。

実はドナルド・トランプ氏は過去に4回破産しています。

このことから、ロバート氏の破産はトランプ氏経由で学んで「わざと破産」した可能性が高いと思われますね。

「破産」することによって、自らの財産を守る。

なんかおっそろしいですね(汗

こういう思考も日本人には馴染みのないものでしょうね。

どうでしたか????

どうぞ発想や思考を柔軟にしてあなたの

人生を豊かに実りある人生に変えていきましょう!!

 

【続編】コンフォートゾーンとホメオスタシス(恒常性維持)機能ついて

こんにちは玄龍です。

今日は前回の記事に引き続きコンフォートゾーン、ホメオスタシス(恒常性維持)機能について書いていきます。

600万年前を想像してください。あなたはサバンナで仲間と狩りをしているところです。

順調に獲物を追い込んで行きます。しかし、ふとしたことからあなたは仲間とはぐれてしまいました‥‥

サバンナの荒野に、あなたは一人ぼっちに。先ほどまで捕食者だったにも関わらず、一点狙われる側に。

この時に感じる恐怖心。

このときに感じる恐怖がコンフォートゾーン側からの警告サインです。

人間は誰しも快適に過ごせる領域を持っています。先ほどの例えで言えば仲間と狩りをしている最中は快適に過ごせる領域

(コンフォートゾーン)にいました。

しかし、このコンフォートゾーンから外れてしまうと警告サイレンガが鳴り響き恐怖心に支配されてしまいます。

皆さんも経験ありませんか???

(サバンナの狩りではなくて、新しいことにチャレンジしようとかするときに笑)

人の文明はたかだか数千年ですが、その前の何百万年もの長い期間を狩るか狩られるかで過ごしていました。

私たちのDNAにはいまだに太古の記憶が残っているのだと言えます。

そのため、私たちがコンフォートゾーンから離れてしまうと、DNAは命の危機だという警告を発し続けてしまうのです。

例えば、人前で話をすることが出来ないというスコトーマを持っている人で考えて見ましょう。

この人が人前で話をしなければならなくなってしまった時の心の状態はまさしく命の危機にさらされている恐怖と変わりがありません。

人前で話をしないことが快適だというコンフォートゾーンから無理やり人前で話をしなくてはならない状態に

引っ張り出されたのですから、

恐怖心で震えてしまうのも無理はありません。

このように、私たちは自分のコンフォートゾーンから出てしまうと恐怖心に支配されてしまうように本能的に出来ているのだと言えます。

これらは人間が生き抜くために必要な本能とも言えます。

でも進化するなかでは突破しないといけない壁にもなるのです。

私も極道から堅気へなろうと決めた頃には上記してきたような恐怖心が何度も何度も私の決意を揺るがしてきました。

10年程前に私は力を求め続け「金」「権力」「暴力」「組織」を築き上げることに必死でした。

それはまさしく善悪は別として「食う」ために狩りをしてきたわけです。

「恐喝」「脅迫」「傷害」「暴行」「詐欺」という

狩りのための道具を使いながら。

順調に獲物を追い込んでいましたが、ある日私は獄中で家族への愛や大きな気づきの力により、仲間(極道組織)と離れることになりました…

サバンナの荒野に、私は一人ぼっちに。先ほどまで捕食者だったにも関わらず、一点狙われる側に。

今まで所属していた組織から狙われる。今まで追い込んでいた獲物側に狙われる。
(事実、脅迫電話や脅迫に来る人間は数多くいました)

最悪な状態。最高の警告アラームがコンフォートゾーンから鳴り響きました…

それと同時にホメオスタシス(恒常性維持)機能は安全の為にコンフォートゾーン内へと引き戻そうとします。

この一連の流れが「変わりたいけど、変われない」

人間の普遍的な物語の原因なのです・・・

こうして変わりたい人々は‥結局変われなかった…という人生のストーリーを展開することになるわけです。

そして今までと同じようなコンフォートゾーンの中で暮らすからこそ「変われない」のです。

だから変わることは「怖い」こと。怖いから現状維持で暮らす。

奴隷でもいいから…

コンフォートゾーンから一歩出るために

今まで書いてきたようにコンフォートゾーンから抜け出すのは簡単ではありません。

でも私のようにコンフォートゾーンから抜け出てきた方々も多く存在するのは間違いない事実です。

そして現代はコンフォートゾーンから抜け出るための情報やツールがたくさん存在します。

その一つにインターネットという技術があることを覚えておいてください。

インターネットは自宅にいても、どこにいても世界の情報と瞬時に繋がる方法ができます。

これは昔の狩りをしていた時代とは全然違う環境であり、コンフォートゾーンから抜け出るための大切なツールの一つです。

このインターネット技術はあなたが変わるための本当に大切なポイントです(後で詳しく書いていきます)

コンフォートゾーンから抜け出るための方法

  1. 1自分のスコトーマに気づくこと
  2. (恐れは自分が引き寄せる幻想)
  3. 2抽象度を上げて物事を大きな視点で見ること
  4. 3人生の目的を決める
  5. (自分がなりたい人間を探す、分野のイメージをするためにネットを探す)
  6. 4人生の目的の宣言文を文字にして書く
  7. 5人生のビジョンを描く(イメージの力)
  8. 6①アファメーション ②ビジュアライゼーション

次回からは具体的にコンフォートゾーンから抜け出るための方法

を書いていきますね!!

過去の記事も復習しながら読み進めてくださいね。

スコトーマとは??(過去の記事)

スコトーマを外す方法(過去の記事)

抽象度を上げる方法 (過去の記事)

お金に対する心のもちかた メンタルブロックを外すためには    7(コンフォートゾーンと奴隷)

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無料プレゼントに感謝の声を頂きました!!!

こんにちは玄龍です。

私のブログ記事に貼り付けている

8月末迄限定の無料プレゼントを受け取ってくれた方が

嬉しい感想を届けてくれました!!!

 

玄龍さん

初めまして感謝します北海道登別在住鹿内道枝と申します。
シングルママ歴33年4人の子供内1人は孫を自立しおえ

今年12月で66才にお母様と一緒トリプルワークで生計立てて来ました、定年後の温泉街の仕事に体力、精神的に限界を感じ年金の足しにと今年の春から伝筆(つてふで)講師となりましたが、講師受講料や集客等運営費等かさみマイナス借金になりそんな時に玄龍さんに出会えた事有り難いです。感謝します。

PC不慣れで集客もままならぬ現在ですが、
生きて居れば何とかなる精神で
やって来ました。まだまだ続けて行けそうです( ◠‿◠ )

 

こういう感想が届くのは本当に嬉しく思います。

 

私の母親も苦労人ですからシングルマザーで育児、仕事を両立するのは大変だとわかるからです。

そういう私の母親に対する恩返しとして

少しでも社会の世の中のシングルマザーやお金に困っている方に

有益な情報を、しかも無料で届けれることは嬉しく思います。

 

無料プレゼントの内容は

アフィリエイトなのですが、

自己資金など一切かからずに

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PCが難しくてもスマホだけでも充分できる仕事ですから

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何に使いますか???

 

貯金、プチ旅行、買い物、家族で外食、投資、資格をとる

孫に小遣いをあげる。。。

皆さんの思いが色々とあることでしょうね。

そうそう。。先日新聞で衝撃的な報道を読みました…

 

普通の日本人が知らない「貧困」の深刻な実態

ひとり親世帯の貧困率50.8%!

この記事を読んで私は愕然としました…

私は幼い頃に同じような環境にいたので本当に心が痛いのです。

必死に働いても真面目に働いても…

 

増えるのは借金だけ…

夏休みでもお母さんは仕事でこども達とも遊べない環境。

そういうおかしな世の中を私は少しでも変えたい!!

文句や愚痴を言うだけではなくて、実際に何か行動を起こしたい。

 

そういう想いが無料プレゼントや

私の記事には込められています。

 

ですから私の無料プレゼントを受け取ってください。

そして無料プレゼントを受け取って方にはお願いがあります。

私にプレゼントのお返しをしてください。

それは、あなたの感想やコメント。

それが本当に私が頂いて嬉しいプレゼントです。

どんな短文でも構いません。

そのかわり、

あなたの本音の気持ちを込めて書いてプレゼントしてください。

もう一度いいますが

無料プレゼントは8月末まで期間限定です。

この機会を見逃さないでくださいね!!!!

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お金に対する心のもちかた メンタルブロックを外すためには 6 (スコトーマ外す方法)

おはようございます玄龍です。

 

先日の記事ではお金に対する心のもちかた

メンタルブロックを外すためには

スコトーマを外すことが大切だと書いてきました。

 

スコトーマをもう一度復習したい方は

お金に対するメンタル・ブロックだけではなくて

スコトーマはあなたが成長していくためには

外さないといけないものです。

 

あなたがもし、現在の自分に不満があるなら…

どうしてもスコトーマを外さないといけないのです。

 

それが、あなたが変われる唯一の方法です。

それではスコトーマを外す方法を今日は書いていきます。

大事なところはメモをとりながら読んでくださいね。

 

スコトーマを外す方法

 

1抽象度を上げる

 

抽象度とは何でしょうか????

抽象度を簡単に説明すると、物事をどのくらい高く広い視野で見るかという高さと広さの度合いを表す言葉になります。

 

これを違う言葉で言うと「木を見て森を見ず」という昔の日本の格言になります。

 

例えば、あなたがタローという名の犬を飼っているとして

そのタローという概念は、「犬」という概念に含まれるので

「タロー」として認識するよりも「犬」のほうが少しだけ抽象度の高い概念ということになります。

 

 

 

そこから更に抽象度を上げた状態でタローを表現すると、哺乳類(タローも犬も含まれる)、動物(タローも犬も哺乳類も含まれる)というように、それよりも前にある情報を包括して表現する高さの度合いを抽象度といいます。

波動(エネルギーが高い) 

抽象度が高い⇒

 動物 (タロー/犬/哺乳類)も含まれる

哺乳類(タロー/犬)も含まれる

犬(タロー)も含まれる

抽象度が低い⇒ タロー

 波動(エネルギーが低い )

 

あなたのタローは犬という概念(情報空間の情報場)に含まれており、犬は哺乳類に含まれます。

 

そして、更に上の抽象度、それよりも更に上の…というように、抽象度を高くすると、そこに至るまでの情報を包んでいることが理解できるでしょうか。

 

このように、抽象度とは物事を見る視点が広く高いところにあり、ひとつ下の情報全てを包括して捉えているかどうかという度合いのことを「抽象度が高い、低い」と表現します。

 

 

もうひとつ、例えばあなたの愛車がレクサスだとして

例を挙げてみます。

 

 

抽象度が高い⇒ 車

(レクサス/普通車/軽自動車も含まれる)

        トヨタ車

         ↑
抽象度が低い⇒ レクサス

 

 

どうでしょうか?あなたの愛車で例えてみてもわかるように、抽象度をひとつあげるとあなたのレクサスはトヨタ車であり、

そのトヨタ車は、車という概念(情報空間の情報場)の中にあるということになります。

1-2 抽象度が高いとどうなるか??

抽象度が高い人は、概念(情報空間の情報場)の中で必要な情報だけを選べるので、問題を解決する時間を短縮し、無駄に時間をかけることがなくなります。

 

もし、あなたが自分を変えたい!!何らかの目標を叶えたい!!

そうであれば高い抽象度の思考を身に付けて、あなたにとって必要な情報をキャッチすることが大切です。

 

抽象度の高い、低いを、山の頂上と山のふもとに例えてみるとわかりやすいと思います。

 

抽象度の高い人の思考は、山の頂上からふもとを見渡している感じで、多くのことを高い所から広く見渡して理解することができます。

 

また、ひとつの物事に対して細かな情報を沢山もっていて、それを誰かに何かを説明する時には、とってもシンプルでスマートに説明することができます。

 

 

これは全体を理解しているからですよね。

 

例えば、ひとつのことを説明するのに10の事を一所懸命に説明する人よりも、一言ボソっと、的を射た言葉を使って周囲を納得させるような人は抽象度が高い可能性が高いでしょう。

 

また、会議などで話が煮詰まらずに困っているような時でも、抽象度の高い人は、ひとつのことに対して広い視野と知識があるので、それまでみんなが思いつかなかった方法や打開策などを提案することができます。

 

どんなことでも幅広く視野を広げることができる抽象度の高い人は、あれこれ考えて時間を無駄にすることなく、すぐに対応できる柔軟性があるとも言えるでしょう。

 

もしも抽象度を上げたいと思っているなら、上から物を見るように、情報を包括して認識し、それを活用した言動を心掛けてみてください。

抽象度を上げた人物の実例

私の庵にはゲストハウスのお客様以外にも、たくさんの方々が訪ねてきます。

 

そういえば昨日もアポなしで

訪ねてきた方がいました‥

訪ねてくるときはアポ入れてから来てください。

(お互い貴重な時間ですから、なるべく時間調整するようにしていますので)

 

そのなかで一昨年の春くらいにお母さんと息子19歳(仮名 佐藤君)が相談にやって来ました。

相談内容は

「佐藤君の家庭内暴力についてでした」

 

画像はイメージです

 

佐藤君はお母さんに対して常に気に食わないことがあると、暴力を振るうことが多くて又その後に自己嫌悪に悩まされて

一時はお母さんも佐藤君も「一緒に死のう」という話しまで日常会話に出るほどのシングルマザー家庭でした。

 

 

 

そして一時期私がボランティアで庵で共同生活をしながら暮らしていたことがありました。

簡単な自炊を教えたり洗濯ものの仕方を教えたりとなかなか私は楽しい毎日でした笑

 

そのなかで佐藤君には私が指導しながら毎日、瞑想することを日課としました。

 

そしたらなんと3か月後には‥‥

 

佐藤君が明らかに変わり始めたのです!!!

 

なぜだと思いますか???

 

瞑想することで佐藤君の抽象度が上がったのです。

 

瞑想すると雑念や思考を「観察」することができるようになります。

 

それは例えれば大空(心)の青い空に雲(思考)があるように。

 

 

自分の心の声を客観的に見れることができるようになるのです。

これが実は抽象度を上げる方法なんです。

 

佐藤君は下の図のように佐藤君の母親を抽象度を上げて見ることができるようになったのです!!

 

 

抽象度が高い⇒ 人間(佐藤君も含まれる)

        女性

         ↑
抽象度が低い⇒ 佐藤君の母親

 

「お母さんも一人の女性なんだなぁ‥」

「お母さんも一人の人間だよなぁ…」

「洗濯やご飯の準備も片付けも大変だなぁ…」

「お母さんがすることは全部当たり前じゃない」

 

 

こういうような考え方ができるようになってきたのです。

 

佐藤君は自分のお母さん(概念)というスコトーマにどっぷりはまり込んでいたわけです。

 

でも抽象度を瞑想で上げることで、高い視野からお母さんを見ることができるようになったのです。

ここで大切なポイントは

佐藤君のお母さん自身

(物理的には)は何も変わっていない

ということです。

 

 

佐藤君の見方(抽象度を上げて)が変わったことで佐藤君にとってのお母さんが変わったのです。

 

そして先日は本当に母親思いの子どもへと成長しているという

嬉しい報告があったものです。

どうですか???

抽象度を上げることが大切なことは理解できましたか???

 

この一連の関連性を仏教では般若心経で色即是空、空即是色と説いているのです。

抽象度が高い⇒ 人間(佐藤君も含まれる) 空(くう)に近い情報世界

女性


抽象度が低い⇒ 佐藤君の母親       色(しき)(抽象度の低い情報空間)

 

 

また例えば犬、猫、猿、羊の概念

(情報世界)を書くと

抽象度が高い⇒ 動物(鳥類も含まれる) 空(くう)

(抽象度の高い情報世界)

哺乳類


抽象度が低い⇒ 犬、猫、猿、羊     色(しき)

(抽象度の低い情報世界)

上のような図になります。

例えば犬、猫、猿、羊の概念(情報空間)の中で争いが起きたらどうなりますか???

 

例えば犬、猫、猿、羊を宗教ととらえたら???

例えば犬、猫、猿、羊を人種ととらえたら???

例えば犬、猫、猿、羊を国家ととらえたら???

犬、猫、猿、羊は姿も性質も違うのは当たり前です。

それには、その個性がありとても素晴らしいことでもあります。

でも喧嘩を始めたら??

 

違うもの同士が自分の良さだけを強調するようになったら…

 

 

 

喧嘩が収まらないのは当然ですよね。

 

じゃあどうしたら喧嘩がなくなると思いますか???

 

その大切なポイントが抽象度を上げることなのです。

 

犬、猫、猿、羊も同じ哺乳類という仲間です。

 

それに気づいたら???

皆が仲良くなる可能性は高いと思いませんか??

もっと高い視野から抽象度を上げて見たら

それらは全部【命で生きとし生けるもの】なのです。

 

このようにスコトーマ(抽象度が低い)視点から物事を見ていると

いずれ喧嘩が起こります。

 

そのときに解決する方法が抽象度を上げて高い視点から物事を見渡す力なのです。

 

その広くて高い視点から物事を選択していくことができたら???

あなた自身は変われるのです。

 

スコトーマが外れることで。

 

 

だから私は常に自信をもって公言するのです!!

誰でも何時でも変わることができる!!!と。

私自身も昔は本当に狭い視野だけを頼りに生きてきた愚かなアウトローでした。

 

小さな小さな狭い視野で世界を作り上げて人を傷つけて愛する家族をも傷つけてきました…

でも私はあの時間の感覚もわからない三畳半の薄暗い独居という環境で内観と瞑想ができたお陰で…

 

元極道の組長から今では人様の悩みを解決できる立場に変わることができたのです。

 

そして自分自身を許せるようになり、人を許すことができるようになり、家族も社会も運命さえも許すことができるような

大きな広くて高い視野を持つことに成功したのです。

 

抽象度を上げることがいかに人生において又は問題解決において大切かを理解してくれましたか??

この抽象度を上げる図を書いてみながら問題解決をしてみてください。

 

 

そこにあなたのスコトーマが外れて

問題の解決が必ず見つかるはずだからです!!!

 

多忙のなか私の記事を全部読んでくれて本当に感謝しています。

 

それでは今度はあなたの感想を教えてくれませんか???

 

あなたが今日の記事を読んで「なにを感じたか??」

「自分が変わりたいことに役立ちそうか??」など

どんなコメントやメッセージでもいいです。

メッセージやコメントを書いていくのは大切です。

 

なぜなら、そのことが

あなた自身の理解の深さにつながり、あなた自身の

アウトプット作業になるからです。

 

どうぞたくさんのコメントやメッセージをお待ちしています。

すぐには返信できないかもしれませんが真剣に読ませて頂きます。

 

それでは猛暑ですから熱中症対策にはきをつけてくださいね。

 

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