心身を浄化し、生命メカニズムを完全な状態に戻すには

100%の結果を得るために

 

それでは100%の結果を得るにはどうすればよいのでしょう。
心身を浄化し、生命メカニズムを完全な状態に戻すには・・・。

結果は量に比例する

量が足りているか、足りていないか。

【高次元のエネルギー】は必ず、生命メカニズムを完全な状態まで引き上げてくれます。
その際、注意すべきことは「量」です。
生命メカニズムを完全な状態まで引き上げるためには、十分な量を取り入れる必要があります。

つまり、結果が得られているかどうかのポイントは、量が足りているか、足りていないか、ただこれだけなのです。

最初は、たくさん使う

最初はできるだけ、たくさん取り込む

量が足りないと、はっきりした結果を感じることができません。
結果が出ないと、せっかくの素晴らしいエネルギーに出会っていながら、そのことに気が付かないまま去ってしまいます。
そんな残念なことにならないように最初はできるだけ、たくさん取り込んでください。
※摂りすぎによる副作用はありません。

当然必要な量は人によって異なります。
症状が重たそうでも、少しの量でいい場合もあれば、反対に、症状が軽そうでも、たくさんの量が必要な場合もあります。

高次元エネルギーを取り込む方法

【高次元のエネルギー】を取り込む方法は4つあります。

  • 1.飲んで出す

  • 2.水を入れる

  • 3.混ぜる

  • 4.ふりまく

定められた寿命を延ばすものではありませんが、定められたその日までピンピン元気でいることができます。

脳挫傷・くも膜下出血・側頭骨骨折・顔面骨骨折・失血性ショック…ところが

こんにちは玄龍です。

さて今日紹介させて頂くのは私と同じ沖縄出身の平良さんです。

しかも私の【くくる企画】と平良さんの店舗の名前が一緒なのも不思議な縁ですね^^

沖縄のくくるスタイルの平良です。
兄(当時38歳)の交通事故の体験談をお伝えさせていただきます。

写真 : 左 お兄さまの平良兼一さん、右 妹さんの平良桂子さん

2010年7月31日夜、飲みに行った帰りに横断歩道を横断中、タクシーに撥ねられ救急車で病院に運ばれた時は、脳挫傷・くも膜下出血・側頭骨骨折・顔面骨骨折・失血性ショック・左上腕骨骨折(粉砕骨折)前額部裂創・出血性貧血(身体の半分以上の血液が出ていました。)・気胸(ろっ骨が折れ、肺に刺さっていました。)・重度の意識障害で、医者からは、「今は非常に危険な状態が続いています。命を救うのに最善は尽くしますが、覚悟はしていてください。」と、告げられました。

面会した時は、兄とわからないほどでした。

「今後の治療方針として、血液が脳を圧迫している為、脳圧が上がっているので、頭蓋骨に穴を開けて血液を吸い取る手術が必要になります。その後、ある程度落ち着いたら、左上腕も、何回か手術が必要です。

大量の輸血をしましたが、酸素不足と栄養素不足が長かった為、脳にダメージを受けるので、後遺症は残ります。回復したとしても、良くて車いすでしょう」

 

との事でした。

次の日から、ICUに移されて、すぐに、姫路の天然水を包帯のあいている所や、手先、足先などに触れさせ、眼に姫路の天然水をたっぷり含ませたコットンパックをしました。(コットンが乾かないように、何度も足しました。)後から、かぼくエキス入りクリームと整体融合型光触媒入り化粧水も一緒に使い始めました。

ICUは、面会時間10分と決められていましたが、朝、夕(各50~80ml)1時間以上、エステをさせてもらいました。(タオル・紙おむつに生体融合型光触媒を吹きかけたものを使用しました。ここだけの話ベッドのまわりに生体融合型光触媒をスプレーしました。)

数日経つと、高かった高圧がだんだん下がり手術しなくて済みました。
※脳挫傷という診断を取り消すと言われました?!

ICUでの使用…姫路の天然水 かぼくエキス入りクリーム 生体融合型光触媒入り化粧水 生体融合型光触媒40倍希釈液

 

事故から13日目で、一般病棟に移りました。
この時は、意識は戻っていましたが、頭を強打している為記憶が曖昧でした。
特に驚いたのは、毛根までえぐれていた眉毛の傷(お医者さんから傷の部分は眉毛は生えませんと言われていました)が、エステの仕上げに姫路の天然水入り美容液を塗っていたら、生えてきました。それに顔面麻痺も良くなってきました。

入院から17日目に、自力で起き上がろうとしたり、吸引していたタンも自力で少しずつ出し、事故以来初めて、声を出しました。

左腕の粉砕骨折が、18日目新しい骨が出てきて、手術せずリハビリでくっつける事になりましたが、41日目には完治したのですが骨が捻じれた状態のままで完治してしまい、現在腕をあげにくくなっている状態です。

事故の状況を考えると首が鞭打ちでキツいのではと思い、姫路の天然水でマッサージしてみました。すると、麻痺があり全然力が入らなかった左脚が突然動き出しました。
現在は自力歩行可能です。

流動食後のお薬と水分補給のためのお水を準備して下さい。と言われ、始めはペットボトルに姫路の天然水を詰め替えて持っていきましたが、しばらくして1Lの水道水に姫路の天然水入りのドリンクを1本入れ、飲み水として飲ませる方法に切り替えました。

21日目からリハビリが始まり、姫路の天然水入りのドリンクでゼリーを作って食べさせました。

一般病棟での使用…姫路の天然水 かぼくエキス入りクリーム 生体融合型光触媒入り化粧水 生体融合型光触媒40倍希釈液
姫路の天然水入りドリンク + 与那国産サンゴの粉末
(リハビリ開始から店員までの40日間程度1日1本の3回に分けて)
姫路の天然水入りドリンクゼリー(リハビリ時に1日2回を4日程度)

9月29日に、リハビリセンターに転院
リハビリの先生が兄の状態をカルテを照らし合わせて見て、リハビリをして最低5~7年はかかる回復状態だということでした。

その後も、沖縄のビーワンの仲間や久保先生から、アドバイスをいただき、定期的に自宅のサロンで頭皮洗浄、全身エステを続けました。

現在、日常生活を送ることは体力的には支障ありませんが、高次脳機能障害・高度難聴、と診断を受けているため、社会復帰にはまだ時間がかかります。

2011年3月26日リハビリセンター退院

退院後、6月から生体融合型光触媒野菜の上地さんの畑を借りて、父と兄でリハビリを兼ねて生体融合型光触媒で野菜を育てています。

上地さんの農法は、月のバイオリズムに沿って手作りのぼかしなどをつくり、生体融合型光触媒を活用した農法ですので、畑の環境・空気も非常にクリーンで安全です。より自然なストレスの少ない農業のようです。なによりも、作った野菜をビーワンの仲間が買ってくれ、つり銭の計算をするのが最高のリハビリになっています。

兄の事故で大変貴重な経験をさせていただきました。命の大切さを学ぶことができ、前にもまして家族の絆が深まりました。ビーワンの商品力(蘇生・再生・浄化)、高次元エネルギーの凄さを、実感させていただきました。皆様に心から感謝しております。ありがとうございました。

「ビーワンのおかげで、兄も元気で、毎日就労センターにお仕事に行っております(^^)

兄の体験談が、ビーワンをお伝えする時のお力になっていれば幸いですm(__)m

ありがとうございます(^^)」 ( 2014年8月12日 くくるスタイル 平良桂子様より )

◆入院時に隣の病室に入院されていた母娘さんの体験

平良さんのお兄さんより半年先に、運動神経を司る小脳の血管が破裂して植物人間状態で入院されていた19歳の娘さんと付き添いのお母さん。

平良さんがみるみる回復する様子を見ていらっしゃったそのお母様、平良さんがお兄さんにマッサージしていると勘違いされ、売店で買ったベビーローションでマッサージをしようとされていたため、見るに見かねてつる首スポイトに30ccほど残っていた姫路の天然水を差し上げてつけてあげたそうです。

右腕につけたら、動かないはずの右腕がぶあ~と上に上がり、みんなビックリ!!

続いて左腕につけたら、左上もぶあ~と上に!! それから使い始めてくださったそうです。

すると、1週間で意識が戻ったそうです!!

今は、植物状態だった娘さん、退院して車いすではありますが、普通に生活されているそうです。奇跡ですね☆

さて最後まで体験談をお読み頂き感謝しています。

そこで私から質問です。

なぜこのようなことが起こるのでしょう???

ここから真剣に考えながら読んでください。

そして10分でいいですから、今までの先入観を外して読んでくださいね。

※とくに周囲に重病の方がおられる方やご自身が病を抱えられいる方へ。

生命メカニズムが正しく機能していない

私たちの生命メカニズムは完全です。
病などで悩み苦しむようには、決してできていません。
もともと健康な状態でいられるように完全にできています。

人々がさまざまな病に苦しんでいるのは、この生命メカニズムが正しく機能していないからです。

正しく機能させる高次元のエネルギー

あなたの生命を輝かせ本来あるべき姿に戻す

ビーワンシリーズ、トリニティゼットシリーズなどの商品には、「高次元のエネルギー」がはたらいています。
「高次元のエネルギー」は、生命メカニズムを本来の状態に戻してくれます。
寿命を延ばすことはできませんが、最後のその瞬間まで元気に生きることができるようになるのです。
このエネルギーは、私たちの先輩たち。意識レベルの高い聖者や覚者と呼ばれた人たちからの支援で送られてきたエネルギーです。

あなたの生命を輝かせる力

内在する強力な自然治癒力が目覚める

あなたのお悩みが、ガンであれ、糖尿であれ、アトピーであれ、リウマチであれ、水虫であれ、ねん挫であれ、鬱であれ、引きこもりであれ、 その症状が何であるかは関係がありません。

症状には一切関係がないのです。その症状を何とかしようとしているのではありません。 ただ、あなたの生命を輝かせ、本来あるべき姿に戻すだけです。

そして、あなた自身に内在する強力な自然治癒力が目覚め、あなたの病を消していきます。

この生命エネルギーは扱う人の意識で増えたり減ったりします。

本来このエネルギーは汚れてしまった地球を浄化するために、与えられたエネルギーです。

このエネルギーの目的を意識して、あなたの身体に取り込めば、必ず、あなたの心身を浄化し、生命メカニズムを完全な状態に戻してくれ ます。

この結果は、誰でも、100%、必ず得られます。

 

その使い方の詳細はこちらから

QRコードの作成や友だち追加方法の説明

QRコードの作成や友だち追加方法の説明

 

QRコードの説明

LINEで友だちを追加する方法の一つにQRコードを利用する方法があります。
LINEではID検索やGPS機能を利用した「ふるふる」がありますが、 ID検索の場合はあらかじめIDを作成しておく必要がありますし、「ふるふる」はGPS機能が利用できないと使えません。 QRコードは表示されたQRコードを写真で撮影するだけで追加できますので、誰でもかんたんに利用できます。
また作成したQRコードはメールなどで送ることもできますので、遠く離れた相手にもメールアドレスなどがしっていればQRコードを送ったり、貰ったりして友だち追加ができます。
またQRコードはLINEIDと違って変更可能です。QRコードが晒されてしまった、変更したいというときはQRコードを更新しましょう。 詳しくはQRコードを更新するをご確認ください。

QRコードの作成

自分を相手のLINEの「友だち」にしてもらうために、自分のQRコードを表示させましょう。

「友だち追加」へ移動する

「友だち」画面の右上のアイコン、または「その他」画面の「友だち追加」から移動してください。

iPhoneの場合

iPhone版友だち追加画面への移動画像

Androidの場合

Android版友だち追加画面への移動画像
「QRコード」に移動する

「友だち追加」の「QRコード」を押してリーダーを起動します。

「友だち追加」の「QRコード」を押す画像
自分のQRコードを表示する

「自分のQRコード表示」を押します。

自分のQRコードを表示を押す画像
QRコードが表示される

自分のQRコードが表示されました。 この画面を相手のLINEで読み取ってもらえば、その場で「友だち」に追加してもらうことができます。

QRコードが表示される画像

 

 

QRコードの読み込み

相手に表示してもらったQRコードを読み取って、自分のLINEの「友だち」に追加しましょう。

「QRコード」に移動する

「友だち追加」の「QRコード」を押してリーダーを起動します。

「友だち追加」の「QRコード」を押す画像
QRコードを読み取る

QRコードリーダーが起動しますので、カメラで相手のQRコードをとらえてください。正常に認識できれば、即座に読み取りが完了します。

QRコードを読み取る画像
友だちに追加する

QRコードの読み取りが正常におこなわれると、相手の名前とプロフィール写真が表示されます。「追加」を押して友だちに追加しましょう。

QRコードから友だちに追加する画像
友だち追加の完了

相手を「友だち」に追加できました。

友だち追加の完了画像

 

 

メールでQRコードを送る

自分のQRコードをメールでLINEの友だち追加して欲しい相手に送りましょう。

QRコードの送信と保存

表示した自分のQRコードを、メールで送信、またはスマホ内に保存することができます。まずは自分のQRコードを表示してください。

iPhoneでは、まず右上の下矢印を押してメニューを表示します。

右上の下矢印を押してメニューを表示させる画像

メニューから「メールで送信」または「ライブラリに保存」を選択してください。

「メールで送信」または「ライブラリに保存」を選ぶ画像

Androidでは右上のメニューから「メールを送信」または「保存」を選択してください。

Android版「メールを送信」または「保存」を選択する画像

 

 

メールからQRコードを読み取る

メールなどで受け取ってスマホに保存したQRコードの画像を読み取ることでも、「友だち」を追加することができます。

「QRコード」に移動する

「友だち追加」の「QRコード」を押してリーダーを起動します。

「友だち追加」の「QRコード」を押す画像
「ライブラリ」に移動する

「ライブラリ」を押してください。

ライブラリを押す画像
QRコード画像を選択する

スマホに保存されている画像のなかからQRコード画像を探して選択します。画像のQRコードを正常に認識できれば、即座に読み取りが完了します。

QRコード画像を選択する画像
友だちに追加する

QRコードの読み取りが正常におこなわれると、相手の名前とプロフィール写真が表示されます。「追加」を押して友だちに追加しましょう。

友だちに追加するする画像

 

『私の経済格差対策としてのペンギンモバイル』

『私の経済格差対策としてのペンギンモバイル』

※少し長いですが私の正直な思いです。

これから仲間になってくれる方々へ。

おはようございます^^

私は伊勢神宮内宮徒歩10分の庵で月1回こども食堂を無料で開催しています。

地域の居場所作りをしています。

いろいろな方がやってきます…

シングルマザー、おじいちゃん、おばあちゃん、

DVを受けている母子、

生活保護世帯、孤独なお年寄り、出所したばかりの方など。

そのなかでカレーやシチューなどを無料で誰にでも提供しています。

その活動もお陰様で第22回目を迎えることができました。

本当にありがたいことです。

その活動においても実はペンギンモバイルはつながるんです。

お子さんがいる親御さんは口を揃えていいます。

「携帯電話、通信料金が一番負担だと思う」

高齢者の方は

「難しくて使い方がよくわからんのさ」

「誰かがいてくれたらいいんどけどな、だれも周りにおらんのさ」

また貧困生活の方々は「携帯電話ブラック」

といって
生活が苦しくて携帯電話料金を

滞納して契約できない方も大勢います。

※信用情報に滞納情報がのるので

そこで私はペンギンモバイルは上記の問題を解決できる仕組みをもっている!!と

感じたわけです。

どういうことかと言いますと

お子さんがいる親御さんは口を揃えていいます。

「携帯電話、通信料金が一番負担だと思う」

ペンギンモバイルだと圧倒的に安くて電波もよく、経済的負担が少ない。

さらに払う側から貰う側へと変わることができる。

高齢者の方は

「難しくて使い方がよくわからんのさ」

「誰かがいてくれたらいいんどけどな、だれも周りにおらんのさ」


ペンギンモバイルはとても親切なアドバイザーさん達がたくさんいます。

実際に藤原さんにとてもお世話になっている。

また、こども食堂でも時間があるときには「基本操作」を教えてあげることで喜ばれています。

地域の携帯教室的な地域貢献ができる

※今後ガラケー世代がスマホへ以降する可能性は高い

また貧困生活の方々は「携帯電話ブラック」といって
生活が苦しくて携帯電話料金を滞納して契約できない方も大勢います。

※信用情報に滞納情報がのるので

ペンギンモバイルはデビットカードでも契約できるので
審査が通りやすい。

色々な事情で仮に滞納という事故を起こしても再起できる道がある

以上

私は経済格差を本気でなくしたいと思っています。

なぜなら私自身が子供の頃に貧困だったからです。

そういう世の中の権力者だけの都合の良いシステムを崩して

世の中の役に立ちたい。

そんな熱い気持ちがあったりするものです。

今後も宜しくお願い致します。

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伊勢こども&オジーオバー食堂が朝日新聞で報道されました。

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ゲストハウス愚狂庵 上映会

10月28日(日)映画 永遠のヨギー~ヨガをめぐる奇跡の旅

11月11日(日)映画、世界に、地球に、耳と目を傾ける『不都合な真実2:放置された地球』

12月16日(日)WALK WITH ME マインドフルネスの教え

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【眼精疲労に効く】ヨガのポーズ特集

こんにちは玄龍です。

今日は眼精疲労に悩む方へ記事を書いてみます。

放っておくと怖い目の疲れ、みなさんはどのようにメンテナンスしていますか?

一日パソコンやスマホで疲れた目。

目の乾き、ピントが合わないなど、軽い症状から、ひどくなると、頭痛、めまい、吐き気などを引き起こす原因ともなるそうです。

今回はヨガのポーズで目の疲れにアプローチしていきます。ひどくなる前にリセットして生活していきましょう。

準備運動

 

(1)ピント合わせ運動

人差し指を立て、鼻先に近づけます。焦点を指先に合わせて、少しずつ指を遠ざけます。

腕を伸ばしきったら、また鼻先に戻します。2,3回繰り返します。

(2)目の筋肉をほぐす運動

 手のひらを20回ほどこすり合わせます。

少しあったかくなった手のひらを、おわんのようにくぼませます。このくぼみを目にかぶせます。目を閉じます。

10数えたら、目を上下左右に大きく動かします。

最後に10回瞬きをします。手をはずします。

 

うさぎのポーズ

 

 

(1)背筋を伸ばして、正座します。
(2)息を吸いながら両腕をばんざいの形にあげ、息を吐きながら上半身を前に倒します。おでこを床に、両手は顔の横に。
(3)ゆっくりとお尻を持ち上げて、頭の頂点を床に。少し顎を引き、首の後ろが伸びているのを感じます。
(4)両手で頭をサポートしながら、お尻を少しずつ上げたり下げたりします。頭頂部をマッサージします。
(5)気持ちのいい場所を見つけたら、そこで5呼吸。目は一点を見つめます

 

※ここからは、余裕のある方だけ

(6)肩甲骨を寄せ、腰の後ろで両手を組みます。
 (7)息を吐きながら、両腕を天井に突き上げます。さらに余裕があれば、こぶしを頭の上に持っていきます。
 (8)ポーズから出ます。両手を床につき、お尻をゆっくりと足の上に戻します。
 (9)上半身の脊椎が一つ一つ積み上がっていくように起き上がります。最後に頭が上がります。

 

※注意


・首や頭頂部に違和感を感じたら、中止する
 ・首を左右に動かすと、首を痛めることがあるので、目線を一点に集中する。
・血液が大きく動きます。体調がすぐれないときや、生理中など貧血気味のときは避けた方がよいでしょう。

 

鋤のポーズ

仰向けに寝ます。手のひらは床に向けて、体側に両腕をそわせます。
息を吸いながら、両足をそろえたまま持ち上げ、床と垂直になるようにします。
息を吐きながら、腰に両手をあて、腰全体を床から持ち上げ、足先が頭の先にくるようにします。

首、体の後ろが十分に伸びているのを感じます。
両腕を床に戻し、肩甲骨を寄せ、両手を組み、両腕を伸ばします。
ここで5呼吸。胸や足が沈まないように、しっかりと呼吸で支えます。
ポーズから出ます。両腕を床に戻し、腹筋で支えながら、両足をゆっくりと床へ戻します。

脊椎の一つ一つが床に置かれるように意識します。
床に戻ってきたら、両手両足を肩幅に開いて、目を閉じてリラックス。
ゆっくりと目を開け、起き上がります。

※注意

・首に違和感を感じたら、中止する

・首を左右に動かすと、首を痛めることがあるので、目線を一点に集中する。
・血流が大きく動きます。下痢など体調がすぐれないときや、生理中のときは避けた方がよいでしょう。

 

頭頂部は「百会」とも呼ばれ、自律神経を整える働きがあるつぼとも言われています。

また逆転系のポーズは、体全体の血液を循環させることで全身スッキリさせます。

最後のシャバサナでリラックスして、新しい気持ちで日々を迎えましょう。

 

また眼精疲労にすごく効果があるといわれているサプリも使用してみるのもオススメです!!

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【日本企業として初導入】自分の感情の「主導権」を握る!Google社のマインドフルネス研修

こんにちは玄龍です。

伊勢は今日は天気が悪く、朝から雨模様です。

さて自分のありのままの状態を認識するための瞑想法として知られる「マインドフルネス」が、ビジネスマンのパフォーマンス向上という観点からも注目を集めていますね。

Googleは2007年から、リーダーシップや集中力を高めるためのマインドフルネスプログラム「Search Inside Yourself(以下、SIY)」を開発し、企業研修として導入。

そのSIYを、日本企業として初めて導入したのが、Sansan株式会社らしいです。

同社はマインドフルネスを、仕事のパフォーマンス向上のためのマインドセットとして捉え、2017年9月に全マネージャー54名を対象とし、SIYを実施。

結果として、参加者の8割以上が研修に対して「満足」と回答。日常にマインドフルネスを取り入れるメンバーも増えたらしいんですね。

 

日本で初めてマインドフルネスを企業で導入した会社

 

マインドフルネスが企業に導入される理由はいたって簡単です。

それは実効性があるからなんです。それは少し考えたら分かりますよね。

企業は当然ですが売上を求めるわけです。マインドフルネスで感情をコントロールすることや

ストレス低減することで個人のパワォーマンスが上がることを確信してるからこそグーグルでも導入するのではないでしょうか。

グーグルが本気でマインドフルネスを導入する理由

 

私の友人のある経営者の話をさせてください。

あるメソッドを取り入れることで追い込まれていた経営状況が売上5倍以上と逆転しました。

ぜひ、あなたにも聞いて欲しいと思います。

その方は、一人で経営をされていました。

悩みもすべて一人で抱えていました。

一人でやらないといけないと思い込み、上手くいかない時は自分を責めていました。

失敗を恐れてしまい、何もできなくなってしまっていました。

 

どんどん、自分だけが頑張っていると周りの人に努力の押し付けをするようになりました。

しかし、このメソッドに出会うことで売上が5倍以上の20億になりました。

売上だけでなく、情熱的な社員に支えられ、一人で抱えていた問題がチームで取り組むようになり、

充実感とやりがいを感じながら業績を伸ばしていくことができました。

 

そのきっかけがこちらです。

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【世界が注目の究極アンチエイジング】いつまでも若々しくいたいあなたへ

こんにちは玄龍です。

今日は恒例の伊勢こども&オジーオバ―食堂で初のたこ焼きパーティです(タコパ)

楽しみです^^朝から軽めのヨガをして火の呼吸を実践して記事を書いています。

忙しい毎日だからこそヨガやマインドフルネスなどを日常の習慣に取り入れることは大切ですね。

突然ですが、「命の回数券を知っていますか?」

人はなぜ老いるのか。

そして、若さを保つにはどうすればいいのか。

この問いに正面から向き合い、注目されている生物学の書籍があります。

 

今年(2017年)1月に出版された、テロメア研究の集大成。

大きな反響を呼び、20か国以上で出版が決まりました。

著者は、ノーベル賞受賞者のエリザベス・ブラックバーン博士。


第一人者として、1,000人を超す科学者たちの成果をまとめ、健康寿命はのばせるという最新研究の到達点を示しました。

ソーク研究所 エリザベス・ブラックバーン博士曰く

「健康長寿を手に入れるための重要な要素。それはテロメアです。病気にかからず、生産的に人生を楽しめる年数に、テロメアという部分が関わっているのです。」

そのテロメアとは、一体何なのか。

私たちの体を形づくる37兆個の細胞。

生きているかぎり分裂し、入れ代わり続けています。

例えば、皮膚の細胞。

活発に分裂を繰り返し、若い細胞を生み出し続け、1、2か月で新たな表皮に入れ代わっています。

この細胞分裂に深く関わっているのが、細胞の染色体の端にあるテロメアです。

正体は、塩基という化学物質。

細胞が分裂するたびに少しずつ数が減り、テロメアは短くなっていきます。

生まれた時は、およそ1万5,000ほどとされますが、35歳でおよそ半分に減少。

6,000を下回ると染色体が不安定になり、さらに2,000になると細胞がこれ以上分裂できなくなる「細胞老化」と呼ばれる状態に陥ります。

テロメアが減ると新たな細胞ができなくなるため、命の回数券とも呼ばれています。

私たち一人一人のテロメアは、実際どれくらい減っているのか。

それを確かめるため、健康が気になるアラフィフの男女10人に集まってもらいました。
血液を採取し、白血球のテロメアを調べます。

広島大学が立ち上げたベンチャー企業が分析を行いました。
その結果は、同じアラフィフ同士でもテロメアの長さはばらばら。

35歳相当の長い人から83歳相当の短い人まで、大きな個人差が出ました。

 

一体、何がこの差を生んでいるのか。

アメリカの最新の研究によって、あるものがテロメアの減り方を早めていることが解明されました。
心理的なストレスです。

 

家族を介護している女性たちを対象に調査を行ったところ、介護の年数が長いほど、テロメアが減って短くなっていました。

さらに、一般の人も集めて面接実験を行いました。

面接官があえて無愛想な態度を取ってストレスをかけ、それをどう感じたか面接の前後に聞き取りました。
すると、あるタイプの人たちだけ、テロメアが特に短かったのです。

面接が始まる前から強いストレスを感じる心配性の人々です。

カリフォルニア大学 サンフランシスコ校 エリッサ・エペル教授曰く

「悪いことを予測してしまうタイプ、つまり、悲観的な人は、ストレスに反応しやすく、健康に悪影響があります。10代の若者や健康な人でも、悲観的であるほど、テロメアが短いことがわかったのです。」

健康や不老不死はかぐや姫の時代にも描かれている人類が抱える永遠のテーマです。

あなたも健康で若々しくいたいですよね?

そんなあなたに朗報です!

NHKでも特集された「アンチエイジング」を紹介します。

 

 

 

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わたしたちの健康寿命を伸ばすのに重要な要素、テロメアというものがあります。

テロエアとは染色体の末端粒子。って言われてもよく分からないですよね。詳しく説明していきますね。

テロメアとは???

老化を防ぎ、若さを保ちたい。そんな願いをかなえると注目されている研究がある。

ノーベル賞生物学者・ブラックバーン博士らによる「テロメア」研究だ。

染色体の端にあり細胞分裂のたびに短くなるため、年とともに縮むと考えられていたテロメア。

ところがテロメアを伸ばして細胞から若返る方法があり、がんを防げる可能性もあるというのだ。

それは日常で実践できる生活習慣。

 

最新の研究から健康寿命を延ばす秘策と命の神秘に迫る(出典 2017年5月16日(火)生命の不思議“テロメア” 健康寿命はのばせる!クローズアップ現代)

 

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わたしたちは生きている限り細胞分裂をしています。

その細胞分裂に関わっているのが色体の末端粒子であるテロメアです。

しかし、細胞分裂するたびにテロメアは減っていきます。

私たちが生きていく以上、要するに加齢(老化)していく以上は細胞分裂は続きます。

でもそれをするとテロメアは減り続けます。

テロメアがなくなると細胞分裂が行われないということです。

要するに、細胞分裂が行われないと私たちは死んでしまうわけです。

これが「命の回数券」と呼ばれる所以でもあります。

ところがこのテロメア、若いから大丈夫!ではないのです。

調査によるとテロメアは「心理的ストレスで減る」のです。

若くても、ストレスフルな人は危険です。

あなたはストレスマネジメントをしていますか?

まだの方はぜひこちらで学んでください

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この禅メソッドは科学的にもストレス耐性があると証明されています。

更にこの禅メソッドを使うとテロメアが伸ばせます。

もう一度言います。

テロメアは伸ばせるんです。

アンチエイジングです。

何をすれば伸びるかというと、「瞑想」です。

あなたは瞑想は得意ですか?

頭空っぽにすることができる人はいいですがでも、結構色んなこと浮かんできますし空っぽにするって難しくないですか?

そんな時にこの禅メソッドが役に立つんです。

そのコツも公開されています。

健康寿命を延ばしたい方は見てください。

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生命の不思議“テロメア” 健康寿命は のばせる!

ゲスト 石川善樹さん(予防医学研究者・医学博士)

田中:テロメアを伸ばすという方法。
ノーベル賞を受賞したブラックバーン博士が挙げているのは、こちらです。

 

.
まず、運動は、筋トレよりもジョギングなど、軽めの有酸素運動を週3回程度続ける方が有効だそうです。
また、食事は、野菜に加えて、魚や海藻などもいいとされています。 和食もお勧めです。
さらに、7時間以上の睡眠。

そして、友人やパートナーとの良好な関係を保つことも大切です。

いずれも健康を保つ上で重要とされてきた生活習慣ですが、テロメアレベルでも効果があることが分かってきました。

一方、ストレスとテロメアの関係を研究しているラブレツキー教授は、ヨガのめい想以外に自宅でできる簡単な呼吸法も効果があるのではないかと見て研究を進めています。

例えば4秒間かけて息を吸い、4秒間かけてはき出すというもの。

この呼吸をしながら、花、ろうそく、夕日などを見つめます。
1日10分から始めるということです。

── 予防医学研究がご専門で、めい想などにもお詳しい石川善樹さんにも加わっていただきます。

めい想も若さを維持するのに良いということだが、これは予防医学の観点からはどういう理屈なのか?

石川善樹さん:実は、意外に思えるかもしれませんが、近年、めい想は真剣な科学の対象になっています。
まだメカニズムは不明なんですけれども、どうも、めい想はストレス軽減など、健康に効果があるという報告が増えてきたので、最近、病院や一般企業などでも、めい想を取り入れるところが増えてきています。
今回おもしろいのは、そのめい想が細胞レベルでも効果があるということが分かってきたんじゃないかなということです。

(出典 2017年5月16日(火)生命の不思議“テロメア” 健康寿命はのばせる!クローズアップ現代)

 

期間限定の公開とのことなのでぜひチェックしてくださいね!

 

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好評につき3月18日まで延長が決定しました!

こんにちは玄龍です。

昨夜のゲストは京都から家族で宿泊してくれたり、千葉から来て頂いた女性のゲストでした。

雑談をするなかでお二人から「マインドフルネス」について質問されました。

私のゲストハウス愚狂庵は体験型ゲストハウスでもあり「その体験型」の中身が

マインドフルネス・ヨガなのです。

少し前までは外国人観光客がマインドフルネスを体験したいという予約が多かったように思えます。

でも最近ではメディアの影響もあり日本でも確実にマインドフルネスの認知が高まりつつあることが

私の実感としてもあります。

とても喜ばしいことだと感じています。

昨夜はお陰様でゲストが満室でマインドフルネスはできませんでしたが・・・・

こども達と一緒にギターとハングドラムやアフリカ打楽器などでセッションをしたり手品大会で盛り上がりました笑う

 

叩きまくり楽しむ!!こども達

こどもは本当に感性が鋭いですね~

五円玉を指で弾いて服の袖に入れる昔懐かしの手品を真剣に見るこども達

さて私が先日から自信をもってオススメした禅メソッド・マインドフルネス養成プログラムは

予想以上の反響です。

そこで昨日までの締め切りを3月18日まで延長したと報告がありましたので

再度今日もシェアさせて頂きます!!

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 禅(Zen)メソッド
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・ストレスを抱えている方

・アンチエイジングに興味がある方

・AIにより仕事が奪われるかもと不安な方

・人材育成や売上に悩む経営者

・何が好きか分からず自分探しを辞められない方

・自己啓発にお金を費やしたけど変化の実感が得られなかった方

・仕事が忙しく、日々疲れている方

・マインドフルネスという単語が気になっていた方

など、多くの方に見ていただきたいプログラムです。

自己啓発、成功法則、ヒーリング、、、

「これまで、たくさんのプログラムを受けてきたけど、本物に出会えない」
「人の役に立ちたいけど、どうしていいか分からない」

そんな悩みを感じている

【コーチ・コンサル・セラピスト・講師業の方、

「優秀な人材を育てたい」

「安心して経営できるようになりたい」

経営や事業計画、人材育成、組織作りに悩む経営者の方

やりがいのある仕事をしたい方、

漠然とした不安を抱えて心が安らぐ時がない方へ

座禅を組むだけで、辛い現実から解放されて本当の自分や使命に気づく

千利休、スティーブ・ジョブズ、松下幸之助氏にも愛され、

世界のグーグルも導入した禅の世界を体験してみませんか?

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時空も国境も超越した、2500年の歴史を持つ“真実”の教え

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「日経ビジネス」「日経アソシエ」「AERA」などビジネス誌でも話題騒然!

 

読売新聞、朝日新聞、毎日新聞、神戸新聞が取材に訪れた

 

元は上場企業の社長も務め、現在は僧侶でもあり経営者でもある島津清彦(しまづきよひこ)先生

今の自分のままで本当の自分や使命に気づき、見えている世界が劇的に変化する禅(ZEN】メソッド】を大公開!

経営者の方、コーチ、コンサル、セラピスト、会社員、専業主婦など、

現代社会でストレスを感じて生きる全ての方へ

 

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羽生選手の金メダルに見る〇〇の精神

こんにちは玄龍です。

先日から紹介させて頂いている禅メソッドの反響が大きすぎて驚いています^^

メール登録頂いてありがとうございます!!

さてそれはそうと・・・

平昌オリンピックはご覧になりました?

羽生選手の金メダル、大興奮しましたよね!

 

羽生選手の特集を見ていて、実はとても大切なことに気づいたので今日はそれをシェアさせてください!

羽生選手は、ジャンプの感覚が分からなくなったら、ひたすら自分の綺麗なジャンプの動画を

見続けているそうです。

他人のジャンプじゃなくて、自分のジャンプです。

これは、自分が王者だから、、、ということよりも

こういうことを無意識化で知っているからではないか、と思います。

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このメソッドを習得することで自分自身に集中することができ、 本当に大切なものが見えるようになります。

なぜ、他人のジャンプじゃなくて、 自分のジャンプを見るのか。

それは、答えが自分の中にあることを知っているからではないでしょうか。

 

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羽生選手って、良い時も悪い時も自分に集中している、他人を見ない、って感じがしませんか?

何故かというと見ると飲まれるからです。

常に羽生選手が輝いているのは大切なことを知っていて、ブレていないせいかもしれないですね。

3月10日までの期間限定の公開とのことです。

まずはチェックして下さいね。

 

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